“我们随时都能放下快乐，但我们无法同样轻易地忽视痛苦。”
2026年诺贝尔生理学或医学奖得主，卡尔·戴瑟罗思，在成为光遗传学开创者之前，是一名精神科医生。二十多年诊室生涯里，他记录过无数个真实病例，最终写就了他唯一的图书作品《照亮破碎之心》。
亨利手臂上有许多浅浅的痕迹，复原得又快又好，他故意把这些露给医生看。
戴瑟罗思在书中疑问：人为什么会伤害自己？
他试图把这个问题推向更深一层，是什么让任何生物做任何事？
反射、直觉、习惯、避开疼痛、得到奖赏。
然后他设想了一个世界：假设，所有行为都以痛苦为指导准则，并从痛苦中得到解脱。痛苦变成正向感觉，制造痛苦的行为驱动着我们。
如果一个人没有快乐，只是将暂时减少痛苦作为正确行为的动机，他的行为还会有强烈的生存动机吗？
戴瑟罗思写道：我们随时都能放下快乐，但我们无法同样轻易地忽视痛苦。
或许正因为如此，比起快乐，「痛苦」更容易成为指导行为的强大力量。
亨利童年时期经历过创伤，他与他人共享的每一次经历，都因为失去了这个根而以某种方式被扭曲。
这是一个完全被藏在心里的负担，它没有得到释放，这负担改变了他的内在形态，混淆了正与反、黑与白、现实与虚幻。
这就是卡尔在书中提到的一类人，边缘型人格障碍患者。他们常在童年时期经历过某些创伤，他们那套看似极端且没有必要的行为反应模式，正是他们面对创伤继续生存的方法。
戴瑟罗思在书中指出，这样的情况在其他疾病中也会见到，有时候也会出现在正常人群中。
亨利这套行为模式的核心，是一种全有或全无的感受。戴瑟罗思认为，在他们的内心世界，不停播放着精神痛苦的无情警报声。他们长期生活在负面状态下，对一切事物的价值的衡量，都以它的力量、它的纯度能否帮助患者转移对这种警报声的注意力为准。
制造伤害或许能重新调整这种负面状态，引入一种新的、尖锐的、新鲜的痛苦，而这种痛苦是可被控制和可被理解的。
2026年诺贝尔生理学或医学奖刚刚授予卡尔·戴瑟罗思、彼得·黑格曼、格奥尔格·纳格尔三位科学家。他们发现，可以用光来控制神经细胞，为理解大脑和治疗精神疾病打开了新的路径。
戴瑟罗思在书里说：“内在状态和价值体系是可以改变的。随着人成长、环境变化，我们对事物的感受也会变。”恐惧可以减退，痛苦可以转变，辩证行为疗法、心智化基础治疗等，都在帮助患者学会调节情绪、处理关系。
戴瑟罗思用光在实验室里照亮神经细胞，也用文字在诊室里照亮一个个具体的人。
痛苦可以被理解，价值可以被改变，破碎的心可以被重新拼凑。
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