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（来源：固始县融媒体中心）

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10月8日迎来二十四节气中的“寒露”。县中医院医师提醒，寒露时节天气由凉转寒，昼夜温差拉大，气候干燥，要重点关注儿童和老人，科学防寒润燥，加强保健。

当天上午，记者在县中医院儿科看到，有不少前来就诊的患儿，经医生诊断，多为呼吸道、消化道季节性病症。医生针对性进行诊疗，并指导家长根据儿童生理特点做好防护。

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县中医院儿科副主任医师 曾青凤：寒露节气，儿童肺常不足、脾胃娇嫩，极易受凉引发感冒、咳喘与秋季腹泻，家长需科学做好防寒保暖。穿衣讲究适时增减，不可一味厚裹，可触摸孩子后颈，温热干爽即为适宜，睡前可用温水泡脚，有助于散寒助眠。饮食宜温润清淡，多喝温水，少吃生冷、甜腻食物，防止积食生燥，一旦出现发热、咳嗽，及时就医。

相较于青壮年，老年人脏腑机能减退，血管调节能力变差，难以快速适应寒露时节骤冷骤热的天气，降温刺激容易诱发多种慢性病病情加剧，健康防护不可松懈。

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县中医院老年病医学科主治医师 曾青松：寒露已至，气温骤降、温差拉大，冷空气易刺激血管收缩，是心脑血管、关节及呼吸道疾病的高发期。老年朋友记住以下几点：重点做好颈部、腰腹、脚踝、足部保暖，切忌过度捂汗；饮食温润润燥，适度缓补；选择散步、太极等舒缓运动；做好血压、血糖监测，常晒太阳，保持情绪稳定，如有胸闷头晕及时到正规医院就医。

记者：徐珂 赵宇杭

编辑：马欣然

审核：柴世伟