假期后面几天总感觉不是很开心，脑子里有很多悲观的念头。

喀纳斯那么美可我还是得回来打工；徒步的感觉很好但是那几天有个男大学生就在同一条环线上失踪了，到现在也没找到，他的亲友多着急伤心啊；还有好多条线路想走，苦于没有假期；和朋友聊起尼泊尔EBC......啊前段时间尼泊尔泥石流造成了多少伤亡？一查，1000多人死亡，5000多人失踪。失踪是什么意思？一个多月了，应是凶多吉少，尼泊尔政府正在连夜修订法律缩短失踪到确认死亡的时间。

看到一些分析说，此次尼泊尔泥石流是由高位冰川崩塌引发，全球变暖是重要驱动因素。啊贪婪的商业世界消费主义造成了产能过剩和气候变化，最后由7000个无辜贫穷的边境村民承担了生命代价。这个世界真是糟透了。

对了，我在冰岛买的那件no ice环保主题的t-shirt出差的时候弄丢了。我是个环保主义者并对此存在隐隐的优越感，我在徒步的时候看到别人丢下的垃圾会骂一句脏话，可我爱地球的方式就是买环保主题的衣服吗？我真是虚伪透了，就像那些喊着环保、绿色、可持续、终生可修补口号但同时花钱促销冲业绩增长的户外品牌一样虚伪。我怎么会变成这样子？

10月6日，要来上海出差的欧洲老头给我发微信说行程有变他不能直飞来，因为他不敢从俄罗斯上空飞，也不敢从中东上空飞，他要绕路从新加坡过来。我把手机扔掉，啊全世界都在打仗，这合理吗？我读很多历史理智上知道和平才是意外，但是我们gen z就是在和平年间出生长大的，我真的觉得俄乌打了五年了逐渐变成世界的背景这件事很不可理喻！

但不管怎样老头你为什么要在假期给我发消息，我明明告诉过你我在休假，全中国都在休假！谁在乎你是直飞来还是绕道来，请在8号人到了再联系我好吗？

8号，明天就是8号了。我烦躁不安的心情在7号晚上达到了巅峰。从阿勒泰回到上海时才3号晚上。我还有整整4天时间可以躺平。4天就是两个完整的周末。我明明应该非常轻松开心舒适。而且这四天里我每天都和c打一个小时羽毛球，吃的也很健康，还会自己调金汤力一边追剧一边喝， 明明应该非常轻松开心舒适的。

可我清楚地感到了情绪不佳，那种隐隐却无法彻底发作的，笼罩在心头，凝结在眉间。对自己或是对这个世界都很悲观。我不知道自己是怎么了，想起节后堆积如山千头万绪的工作想哭，想起自己过得已经很好了而中东的难民连干净的水都没得喝更想哭，想到这又点开联合国难民署的微信小程序想买点阿富汗难民做的手工制品，然后又为自己的虚伪感到羞愧难安。

可我又能做什么？我除了过好自己的日子，眼睁睁地看着远方的人suffering又能做什么？连近处的人我也救不了。我真的在马路上遇到不会用导航的老年人会有耐心教他吗？我根本就没有自己想的那样善良。大哭一场。

我不知道自己是怎么了，像个神经病一样。

今天早上闹钟没响我就自己醒了，昨晚因为担心自己今天忘记上班而没有睡好，以至于刚醒来就已经累了。

上厕所的时候才发现鲜红的血迹。

我坐在马桶上怔了一会，然后笑了，如释重负——

原来只是生理期到了，原来都是激素闹的，害，我还以为自己怎么了。