国庆长假最后一天，估计不少人都在纠结：出去人挤人，还是在家躺平？我的建议是，哪儿也别去，10月7日打开CCTV-6，节目单排得明明白白，一整天的好片轮番上阵，简直是给咱们准备了一场“收心观影马拉松”。

先说熬夜党。凌晨00点59分，《流浪地球2》上下部连播，国产科幻的天花板，特效炸裂，世界观宏大。哪怕之前看过，再看一遍照样起鸡皮疙瘩。后面凌晨还有《洛阳水席》《勇士》《常无常》，早起的老人也能赶上。

上午的重头戏是7点41分的《南京照相馆》。这片子最近口碑很高，讲的是那段沉重的历史，看完心里堵得慌，但也值得。假期收尾看看这样的片子，比刷一天短视频有意义多了。

10点04分，《消失的她》来了。悬疑片的顶流，反转一个接一个，看到最后你会怀疑自己猜了个寂寞。喜欢烧脑的朋友，这个时间段千万别安排别的事。

中午12点20分是抗战老片《战争角落》，有年代味儿，适合跟爸妈一起看。下午14点01分画风一转，好莱坞大片《变形金刚：超能勇士崛起》登场，机甲对轰，视觉效果拉满，午后犯困时看这个，比咖啡还提神。

16点07分是国产剧情片《拱卒》，节奏慢一些，但值得静下心品。傍晚18点07分《大突围》开播，战争片，场面大，看得热血沸腾。

黄金档20点07分，重头戏《清算》压轴登场，这是当天官方主推的片子，剧情张力十足，正好一家老小吃完饭坐一块看。

22点《中国电影报道》准时来，帮你汇总最近的影视资讯，后面还有福彩体彩开奖。然后就是22点23分和23点01分，成龙经典《红番区》上下集连播。说句掏心窝的话，港片的黄金年代真回不去了，但成龙的武打动作放到今天看依然利索，怀旧党建议强撑着也得看完。

整体看下来，这一天的排片其实挺讲究的：凌晨给夜猫子，上午给爱思考的，下午给想爽一把的，晚上给全家老小，深夜给怀旧的人。不偏心，各方都照顾到了。

我的看法是，长假最后一天，最忌讳的就是还往外跑，回来一身累，第二天上班直接废。不如在家泡壶茶，选两三部对胃口的片子，慢慢把生物钟调回来。一部电影两小时，看个两三部，天黑了也该睡了，作息自然就顺了。

最后提醒一句：实际播出时间可能会有临时调整，收看前最好再核对一下电视上的节目预告。祝大家假期最后一天，看得开心，收心顺利，节后上班精神满满！