《贱女孩》里饰演达米安·利的丹尼尔·弗兰泽斯，最近晒出了减重前后的对比照。

据他九月在Threads上的发文，这场身体改造持续了三年。他给出的方法很直接：不碰酒，不碰糖，每周至少练四次，现在还在算宏量营养素。

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差点在台上晕过去

减重成果公开前不久，他刚经历过一次吓人的状况。八月的一场单口喜剧演出中，他忽然头晕、视线开始闪，没打招呼就下了台。

事后他向《每日邮报》报平安，说自己没事。他把原因归结为：只睡了30分钟，没吃东西也没喝水就上台。他形容这不是他以为的那种健康方式。

他还补了一句提醒——睡够、吃好、喝足水，不然身体会出问题。他说人常常忙着工作和照顾所有人，却忘了自己的身体也需要被照顾。

他心里的达米安后来怎么样了

除了身体状态，他也聊过自己演过的那个角色。2024年他对E! News说，他猜达米安毕业后大概还在做表演相关的事，并且觉得对方过得挺开心。

他还提到一个细节：这个角色其实参考了蒂娜·菲现实中的好友、记者达米安·霍尔布鲁克。他说对方在《电视指南》工作，是一名记者，他觉得如果达米安走上这条路，也完全说得通。

2023年那支让原班人马重聚的沃尔玛广告里，达米安被设定成北岸高中的戏剧老师，他对这个版本也表示喜欢。

公开减重数字的，不止他一个

圈内分享减重历程的明星不少，数字一个比一个惊人。

  • Tammy Slaton：在2025年4月播出的节目中自述从700多磅降到238磅，2022年做过减重手术，医生称赞她坚持做出可持续的生活方式改变。
  • Jelly Roll：2025年4月自述从540磅减到357磅，还打算再减100磅，然后和妻子去瑞典跳伞。他公开说过，自己认为肥胖与心理健康直接相关。
  • Al Roker：减掉100磅，目标是每天至少走10000步。2002年做过胃绕道手术，但他强调手术不是终点，之后仍要下功夫。
  • Jason Kelce：退役后从295磅的球员体重减了至少25磅，自述目前约270磅。

这些数字背后，方法各不相同，有人靠手术，有人靠饮食和运动，有人两者都做。但公开说出来的部分，大多指向同一件事：改变不是一次性的决定，而是长期要做的事。

对这位48岁的演员来说，三年、135磅、每周四次训练，是他目前交出的答案。至于达米安在平行世界里过得如何，他的判断很简单——开心就好。