第一次去云南旅游穿什么衣服，按区域带不踩雷|丽江|云南省|旅游|玉龙雪山|羽绒服|西双版纳

10月的云南正处在雨季尾巴，刚下过阵雨的石板路还沾着梧桐叶，你在昆明街头穿短袖会被风吹得一缩脖子，到西双版纳动一下又闷出薄汗。第一次去云南别按一个城市的气温打包，滇中、滇西北、滇南温差能差出15℃，带对衣服比带多少护肤品都管用。

昆明、大理日常穿什么最舒服

昆明海拔约1890米，大理古城海拔约2000米，这两个地方是大多数人进云南的第一站，10月白天最高温基本在20℃上下，早晚凉，出太阳的时候晒，下雨的时候瞬间冷下来。

你日常逛老街、环洱海，白天穿一件薄长袖T恤或者棉麻衬衫刚好，怕晒的话穿薄的长袖长裤，比涂多少层防晒都实在。早晚出门一定要搭一件薄外套，针织开衫、牛仔外套、薄冲锋衣都可以，不用太厚，挡风就行。别穿太紧身不透气的衣服，这边一下雨湿度上来，闷在身上很难受。

10月这边的雨都是阵雨，说下就下说停就停，不用带厚重的雨衣，随身揣一把折叠伞，晴雨两用的那种，出太阳挡紫外线，下雨能遮雨。鞋子就穿平时走路舒服的运动鞋或者软底休闲鞋，别穿新鞋，古城石板路走一天，新鞋磨脚能磨得你没心情逛。别穿拖鞋逛古城，下雨之后石板路滑，容易崴脚。

去丽江、玉龙雪山别硬扛冻

丽江古城海拔约2400米，比昆明大理又低个两三度，早晚温差更大，白天出太阳的时候穿薄长袖没问题，太阳一落山风就硬了，得穿稍厚一点的外套，比如薄卫衣加休闲外套，或者带绒的薄冲锋衣。

去玉龙雪山是很多人第一次来必走的行程，丽江古城到景区车程约40分钟到1小时，别在古城里看着太阳大就觉得山上也暖。蓝月谷海拔约2900米，比古城低个四五度，穿厚一点的卫衣加外套就够；云杉坪海拔约3240米，牦牛坪3500米以上，冰川公园大索道上站最高到4680米，上面风大温度低，哪怕出太阳，站久了也冻得手僵。

不用专门在外地买了厚重的羽绒服扛过来，占行李箱地方，真要上冰川公园，景区附近就能租到厚外套，轻便够用。你自己要带的是能护住耳朵的帽子、围巾，还有一双薄手套，上面拍照拿手机久了，手会冻得不听使唤。别为了拍照穿裙子、单裤上去，风灌进去冻得打颤，再好的风景也没心思看。另外记得带一副墨镜，雪山上面反光强，看久了眼睛不舒服。

要是行程里要去香格里拉，独克宗古城海拔约3300米，普达措在3500米以上，10月那边温度比丽江还要低3-5℃，你带的厚衣服优先用在香格里拉，比雪山待的时间久，总不能一直穿着租来的外套逛古城。去泸沽湖的话，海拔约2690米，和丽江温度差不多，沿湖走风大，外套穿挡风的就够，不用额外加衣服。

去西双版纳别带厚衣服占地方

西双版纳景洪海拔只有约550米，和滇西北完全是两个气候，10月虽然还在雨季，但白天温度基本在25℃以上，闷热潮湿，你带过去的厚外套到了这边根本用不上。

平时逛告庄、去中科院植物园、野象谷，就穿夏天的短袖、短裤、薄长裙就行，面料选透气吸汗的，走两步就出汗，不透气的衣服贴在身上很难受。因为是雨季，阵雨多，带一双能踩水的凉拖或者洞洞鞋，下雨踩了水也不怕湿，比运动鞋方便。这边紫外线不比滇西北弱，别觉得热就不做防晒，薄的防晒衣带上一件，既能挡太阳，进商场、坐车空调开得低的时候也能披一下。

别为了拍照带一堆厚重的民族风长裙，这边湿度大，洗了一晚上干不了，带个两三套换的夏装足够，真要拍特色照片，当地能租到合身的服饰，比自己扛过去省事。另外记得带防蚊虫的东西，热带雨林里蚊子多，穿短裤短裙的话，露在外面的皮肤很容易被咬。

这些小物件比多带两件衣服有用

云南全年紫外线都强，别管你去哪个区域，高倍防晒霜、宽檐帽子、防晒口罩都带上，哪怕是阴天，紫外线强度也比平原地区高，玩一圈回来晒脱皮的情况太常见。

别带太多衣服，整个行程6-8天的话，带3-4套换的内搭，2件不同厚度的外套足够。云南这边酒店基本都有洗衣服务，换下来的衣服及时洗，不用攒着带一堆。10月过来不用带特别厚的加绒裤、长款羽绒服，除非你特别怕冷，不然这些东西塞在行李箱里占地方，全程可能穿不上一次。

鞋子最多带两双，一双走路舒服的运动鞋逛景区、走古城，一双凉拖在西双版纳或者酒店穿，足够了。别带高跟鞋，不管是古城石板路还是景区栈道，穿高跟鞋走不了半小时就得喊累。

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