“我想去美国经典赛、美国锦标赛，然后是世锦赛选拔，再进入世锦赛阵容。这就是目前的计划。”苏妮莎·李说这话时，语气平静，但每一个字都指向一个明确的时间点——2027年。

这是她在与教练杰夫·格拉巴和杰斯·格拉巴的首次访谈第二部分中透露的。访谈发布于10月6日。对这位曾在巴黎2024奥运会上拿下三枚奖牌的体操选手来说，2027年不是终点，而是一次提前的“压力测试”。

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2027，她给自己排了一张赛程表

按照她透露的计划，2027年的路线图相当清晰：先打美国经典赛，再战美国锦标赛，然后进入世锦赛选拔流程，最终目标是入选世锦赛队伍。

这条路径上的关键节点已经确定。2027年美国经典赛定于7月24日在伊利诺伊州霍夫曼庄园举行，地点靠近芝加哥。美国锦标赛通常在8月进行，随后便是世锦赛的选拔流程。而2027年世界艺术体操锦标赛的举办时间是9月29日至10月8日，地点在中国成都。

如果她按这套日程推进，在进入国际选拔环节之前，她将获得多次检验自身状态的机会。对一位经历过重大健康危机的运动员来说，这种“以赛代练”的节奏安排，本身就是一种信号：她不想等到最后一刻才面对压力。

“我讨厌变强壮”——但这次不一样

不过，设定比赛目标只是过程的一部分。在决定成套动作里要放哪些技巧之前，她需要更多时间待在训练馆里，评估进展、建立稳定性。

“我必须把每个技巧都练得更多，才能判断哪些技巧能放进成套，哪些能在动作末尾做出来，或者在我做到第40个快要累死的时候还能不能撑住。”她这样解释。

除了2027年的计划，她还谈到了训练日常的变化。目前她的一天包括体操训练，随后前往Training Haus进行物理治疗、恢复训练和力量训练。力量训练从来不是她最喜欢的环节。

“我们上次在这方面遇到了一点困难，但不算太多。我懒。是的。而且我讨厌变强壮。”她说。

但这一次，这位奥运冠军决心换一种方式。她透露，为了准备回归，她一直在加大训练量，而推动她的是一个个人目标：“我想成为我一生中最强壮的样子。”

这句话背后，是她对洛杉矶2028奥运会的终极目标。而这个目标，远不止“再参加一届奥运会”那么简单。

一块还没拿到的奖牌

肾病打乱了她备战巴黎2024的节奏。因此，她想要一次准备时间更充分的机会，尽可能保持健康，并展示自己能力的全部面貌。还有一个奥运奖牌她仍然希望拿到：平衡木的个人奖牌。

在东京和巴黎，她都与领奖台擦肩而过。东京她在这个项目上获得第五名，巴黎获得第六名。她的教练杰斯·格拉巴解释说，李觉得自己在平衡木上配得上一枚奖牌，但两次奥运会都空手而归。用格拉巴的话说：“她觉得自己是平衡木上的奖牌得主，但我们没拿到。”

李也谈到过想要再一次展示自己能做什么。在2026年7月接受《人物》采访时，她说：“说实话，我只是觉得我油箱里还有太多油。”她补充道：“我觉得这一次，我想给自己那个机会。”

她的回归，不只是为了追逐又一块奖牌。她想知道，在准备时间更充裕、对训练有更好掌控的情况下，自己能达成什么——同时把健康放在核心位置。

从2027年的赛程表，到“成为一生中最强壮”的训练目标，再到那块始终未得的平衡木奖牌，苏妮莎·李的复出路径已经画出了清晰的坐标。接下来要做的，是一步一步走完它。