昨天，42岁向佐健身后大量吃蛋白粉，自曝看医生成了70多岁老人的肾，就有好多人说健身是耗寿命的。
但是，当看到47岁的刘涛最真实的状态时，我立马就推翻了这一结论。
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在高清镜头下的刘涛，穿着一件灰色打底配白衬衫，妆容也是淡淡的，看着就非常的简单干净。
因为怼脸很近，再加上离开美颜和磨皮滤镜后，她脸上的毛孔和眼角的皱纹都清晰可见。
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但不可否认，她皮肤依旧白皙通透，没有斑斑点点，脸虽然微微有些下垂，却也一点不影响她气血很充盈的感觉。
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整体给人就很精神，很板正，
像是那种【体制内】女领导那味儿。
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稍微了解一点刘涛的人会知道，她可不是坊间那个为老公还债4亿的悲情女人。
相反，她一直活得很像太阳花。
高二就被选去当了3年的文艺兵；（要种菜，要喂猪，要军训，要学舞台表演的那种）
也会弹钢琴、拉小提琴、唱歌；
赛车拿过冠军，被誉为“女舒马赫”；
跆拳道黑带，一般男的都不是她的对手。
哪怕嫁人后生活再狼狈，她从来都是活得积极且自律。
为了保持好身材，她是圈内出了名爱健身的“铁娘子”。
喜欢跑步、力量训练、瑜伽和有氧，每周至少要锻炼个3次以上，甚至有时候工作结束了，她就马不停蹄地奔向健身房，坚持着“睡前暴汗”打卡。
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社交平台上，也经常会发现她晒各种健身素颜照。
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所以啊，不是说健身没用，是健身过度了没用。
向佐本来长期武术身体有损伤，又高强度健身吃蛋白粉，这才加重了肾脏负担。
刘涛从年轻时当兵的身体底子就好，再加上常年生活规律，运动也很规律，自然就越来越健康年轻了呀！
咱老实说哈，在47岁的人群画像里，刘涛高清还能有这状态算不错的了吧？
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