艾莉森·哈蒙德表示，上周她在ITV《This Morning》节目直播中途不得不离场时，担心自己正在心脏病发作。
这位主持人在上周五离开节目时似乎捂住了胸口，随后被送往医院做心脏检查。
结果发现她是惊恐发作。她说，这次经历“可能是我经历过的最可怕的事情之一”。
在周五回归她每周一次的节目时段时，她对观众说：“我喘不上气，我真的以为我正在心脏病发作。我很高兴我在这里。我非常感恩。我对上帝、对生活中的一切都很感恩。”
她补充说：“那感觉就像心脏病发作。非常真实。”
哈蒙德与搭档主持人德莫特·奥利里一起，在节目开场时感谢他在她突然提前离场后替她撑住场子，并感谢所有送来祝福的人。
她说：“我只能说，在那一刻，那可能是我经历过的最可怕的事情之一。”
这位51岁的主持人把惊恐发作的感觉比作进入一个“超现实”的地方，就像电视剧《怪奇物语》里那个超自然的“颠倒世界”。
“我感觉自己进入了另一个世界——那部我特别爱的剧叫什么来着？《怪奇物语》。你知道走进颠倒世界那种感觉吗？我就觉得自己进了颠倒世界。
“我抓不住呼吸，那就是一次惊恐发作。”
她补充说：“我不知道会这样。这是我第一次经历这种事。其次，那是电视直播，所以我当时想，天哪，我儿子可能在看着。
“所以我跑了。我从电视上跑掉了。我平时绝不会那样做，但我就是喘不上气。”
她解释说，这次惊恐发作来得非常快。
“它就像一道浪，我后来才知道那是肾上腺素。它涌进了我的身体。我喘不上气，我真的以为我正在心脏病发作。”
她继续说，这次经历让她对生活有了新的看法。
“我很高兴我在这里，很高兴见到你。”她说，双手捧住德莫特的脸颊，然后抱住了他。
“你太棒了。我很高兴我们还活着，如果说这件事带来了什么，那就是它让我用完全不同的眼光看待生活。盘点一下，照顾好自己的健康。我现在喝很多水。”
随后，两人与前BBC《Breakfast》主持人、心理学家西安·威廉姆斯一起进一步聊了惊恐发作的话题。威廉姆斯写过一本关于焦虑的书。
惊恐发作也被称为焦虑发作，任何人都可能遇到，与年龄、背景或是否有焦虑病史无关。
据心理健康慈善机构MIND的说法，惊恐发作是一种极端的焦虑反应。它们发展速度可以很快，并伴随非常强烈的症状。
这些症状既有身体上的，也有心理上的。
哈蒙德说，她此前不确定是否要回归《This Morning》，但她觉得如果这周不回来，她可能就再也不会回来了。
“老实说，我对回来这件事很焦虑。但我想，如果我今天不回来，我可能就再也不会回来了。
“我其实想过，我不回来了，因为那样我就会认定是《This Morning》导致了惊恐发作。但它可能在任何地方发生。它是一阵一阵来的。”
她和威廉姆斯也谈到了直播电视带来的压力。“我一直在做直播，我没意识到它——我不知道是不是它在产生影响——就是你为了做这件事必须一直‘在线’的那种状态。我不知道。”哈蒙德说。
她在节目最后对观众说：“我回来了，宝贝们。继续录。”
上周五离开节目后，哈蒙德发过一段从病床上拍的视频。她说自己“在检查我这颗老心脏”，起因是她所说的“一点点心悸”，她当时希望“只是小小的惊恐发作”。
她缺席了周三的Attitude Awards颁奖礼，在那场活动上她获得了The Honorary Gay Award。
哈蒙德出生于伯明翰，主持的节目还包括《This Morning》和《For the Love of Dogs》。
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