以前的自己，特别喜欢内耗。

一件小事反复琢磨，一句闲话反复纠结，别人的态度左右自己的心情，无关的人和事消耗自己的快乐。

活得敏感、压抑、疲惫，总在为难自己。

人到中年，慢慢戒掉了所有内耗。

不再胡思乱想，不再自我折磨，学会屏蔽负能量，学会取悦自己。

人生最宝贵的，是好心情；最奢侈的，是不纠结。

日子是自己的，开心最重要，没必要为不值得的一切浪费心情。

放下执念，清空心事，轻装前行。

往后余生，心无杂念，日日轻松，岁岁欢喜，活成自己最喜欢的模样！