世界精神卫生日

每年10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为 “悦纳情绪 心有阳光”。云南广播电视台推出两场心理健康融媒体直播，集结省、州两级精神心理权威专家，聚焦全人群心理痛点，普及科学知识，破除心理疾病病耻感与认知误区。

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第一场“心守护”特别节目聚焦大理州第二人民医院省级精神区域医疗中心，展现滇西本土优质心理诊疗服务建设。节目设置老年身心康养、儿童青少年心理帮扶、睡眠与抑郁障碍诊疗三大板块，介绍医院特色治疗技术、家校医联动机制及基层帮扶举措，并提示观众可通过12356全国统一心理援助热线获得全天候心理援助。

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第二场省级专家直播，围绕大众常见心理问题进行答疑解惑。专家精准区分正常情绪波动与病理性焦虑、抑郁，针对成人失眠、情绪内耗，青少年厌学、沉迷手机、情绪失控、自伤苗头，以及老年莫名不适等高频问题给出专业判断标准，科普心理干预、诊疗用药知识，传授心理危机沟通与救助方法。

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本次系列直播覆盖全生命周期心理健康问题。专家提醒，接纳负面情绪、主动求助是心理健康的关键。大家遇到心理困扰，可拨打12356心理援助热线，或前往正规医院就诊。

记者：李青芸

编辑：钱岩

一审：李娟娟

二审：武志敏

三审：朱朝辉