市妇儿中心
新课火热报名中
姐妹们，国庆长假收官，是时候找回轻盈状态啦！市妇女儿童活动中心多彩课程上线，既能舒展塑形、瘦身健身，还能调理体态、感受成长乐趣。欢迎大家踊跃报名，一起告别假期慵懒，重拾满满元气呀！
成人·荔枝学堂
燃脂塑型操班
假期大吃大喝长胖、久坐少动想轻松甩掉赘肉？
那快来加入燃脂塑型操班，开启活力运动时光！无需舞蹈基础，零基础也能快速跟上。一起跟随动感音乐律动，高效燃烧热量，改善体态、提升体能，释放日常工作与生活压力！
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塑形瑜伽班
不想剧烈蹦跳，想温和调理假期后的疲惫身体？
那推荐您来报名塑形瑜伽班，唤醒身体的柔软小魔法！暂且放下琐事，舒展紧绷的肩颈腰背，赶走久坐攒下的僵硬酸痛，伴着一呼一吸，悄悄卸下压力、抚平焦虑！
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成人语言表达训练班
想改善说话发声、克服当众紧张怯场，提升诵读与口才能力？
那就选择加入成人语言表达训练班吧！一起从基础入手，您可以系统学习科学发声、气息控制、吐字归音，还能针对性改善登台怯场，打破表达瓶颈，全面提升口才水平，收获满满自信。
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青少年体态训练班
训练效果展示
孩子久坐写作业，总喊肩颈腰背酸痛？长时间低头刷手机，不知不觉养成含胸驼背的坏习惯？站坐都习惯性塌肩，看起来毫无精气神？
青少年体态训练班安排上！帮宝贝调回舒展体态，抬头挺胸，自信满满。
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还有儿童拼豆课哟！
一颗颗小拼豆，拼出大专注；配色搭配玩起来，审美悄悄涨。超受孩子们欢迎的少儿拼豆手工课全新开班！
让娃一头扎进拼豆世界，把天马行空的小想法，变成能摸、能带、能珍藏的专属小作品吧！
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赶快报名加入吧
市妇儿中心等您来！
中山市妇联编辑
来源：中山市妇女儿童活动中心
编辑：陈墁珊
一审：陈蜀艳
二审：陈颖
三审：李宇玲
10月13日截止！奖金+品牌+渠道+商机，中山巧手姐姐快冲！
中山医保重磅升级！
童居焕新 | 点亮“微心愿”，守护少年向阳成长
好看的话，记得给个小鼓励呀~
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