很多人气血循环不畅，体内淤堵，脸色发黄暗沉，总感觉身体沉重，眼睛浑浊无神。
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日常坚持喝这几款疏通淤堵的养生茶，帮助活血行气，慢慢打通气血，气色越来越好。
一、玫瑰红枣茶
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准备食材：干玫瑰花3朵，红枣3颗
1.红枣冲洗干净，去掉枣核，减少燥热。
2.玫瑰花挑掉碎瓣杂质，温水快速冲去浮尘。
3.所有食材放入玻璃杯，倒入85度热水。
4.盖上杯盖焖泡15分钟，泡出香气，可反复续水。
养生说明：行气活血，疏肝养血，改善脸色暗黄，情绪压抑。
二、丹参枸杞茶
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准备食材：丹参3克，枸杞6克
1.丹参、枸杞简单冲洗干净，沥干水分。
2.食材放入养生壶，加入800毫升清水。
3.小火慢煮20分钟，煮好滤出汤汁，放温饮用。
养生说明：活血散淤，滋养肝肾，改善气血淤滞带来的眼干无神。
三、山楂桂圆茶
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1.桂圆去壳，山楂冲洗干净，挑除碎渣。
2.食材一同放入杯中，沸水冲泡。
3.加盖焖泡20分钟，即可饮用。
养生说明：化瘀消积，养血安神，适合气血淤堵伴随疲惫乏力。
四、红花玫瑰陈皮茶
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准备食材：红花2克，玫瑰花3朵，陈皮3克
1.全部食材冲洗干净，去除杂质。
2.放入养生壶加水，小火煮15分钟。
3.滤掉残渣，温饮。
养生说明：活血理气，疏通淤滞，改善气滞血瘀，面部暗沉。
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