我老公前阵子老抱怨两件事。一是上厕所蹲半天出不来，出来还说没排干净，小肚子鼓着。二是眼睛干得难受，看会儿手机就得揉半天。

我说你少熬夜少坐着，他不听。后来我给他煮了个水，菊花、决明子、山楂，各抓一点丢壶里，煮十五分钟就行。

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煮出来琥珀色，闻着清香，喝着先酸后润。决明子煮软了滑滑的，菊花也软了，连渣都不用捞。他喝了三四天，说上厕所顺了，眼睛也舒服多了。

菊花管上面，眼睛清爽。决明子管下面，肠道顺溜。山楂在中间消食解腻，把堵着的东西化开。三样东西各管一段，从上到下都照顾到了。

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容易拉肚子的人少喝，孕妇也别喝。养生茶不能当药使，喝多喝少看自己感觉。这壶水十几分钟的事，比买那些乱七八糟的茶便宜，还温和。