以色列科学家的一项突破性研究显示，接触二手烟会直接损害儿童的睡眠，这是通过直接作用于中枢神经系统造成的，与烟雾引起的呼吸问题无关。

这项经过同行评审的研究表明，接触二手烟的儿童睡眠质量明显差于同龄人，即便他们呼吸通畅、血氧水平完全正常，睡眠质量也明显更差。

“让孩子远离烟草烟雾可以立即改善睡眠效率、大脑恢复和整体儿科健康，”该研究的共同负责人阿里尔·塔拉修克教授通过视频通话表示。

研究人员呼吁儿科医生在儿童就诊或住院时，问一问父母或看护人是否吸烟。

“儿科医生可能不会问这个问题，但这个问题他们应该问，”塔拉修克说。

这项研究周一发表在了《科学报告》上。

塔拉修克表示，医学文献表明，环境中的烟草烟雾会导致幼儿发炎和打鼾。

然而，他解释说，在孩子们的呼吸问题得到治疗后，“他们的父母过来跟我说，‘你看，我们的孩子打鼾没那么严重了，但他在床上还是翻来覆去的，’等等。这引起了我们的兴趣。”

研究人员面临的第一个挑战是认识到父母和看护人没有如实报告自己的吸烟情况。

“父母并不总是如实承认自己吸烟，”塔拉修克说。“但我们并不是从评判的角度来看待这件事。这里面有文化的原因，也有不好意思的成分。”

检测证实，近一半的孩子至少有一位吸烟的父母，其中60%的人坚决否认自己让孩子吸了二手烟。

研究人员使用了问卷，并测量了孩子们早上第一泡尿里的可替宁。可替宁是身体分解尼古丁时产生的副产品。

尼古丁会迅速排出体外，因此检测可替宁是判断近期有没有抽烟或接触二手烟最可靠的办法。

“可替宁是确定烟草暴露的金标准，”塔拉修克说。“把晨尿想象成一扇窗口，能看出前几天发生了什么。”

BGU研究团队评估了30名发育正常的1至12岁儿童，这些儿童因疑似睡眠呼吸障碍，被转到BGU睡眠实验室做夜间监测。

除了测量可替宁水平外，科学家们还使用了多导睡眠监测，这是一系列测量儿童脑电波的测试，以确定他们何时处于深度睡眠、浅度睡眠，或大脑何时突然被惊醒或唤醒。

研究人员还监测了通过儿童鼻腔和喉咙的气流、胸廓运动、血氧水平、心率和肌肉活动，以评估身体是否躁动不安。

数据显示，与未接触香烟烟雾的其他儿童相比，这些儿童的唤醒指数高出67%——这意味着他们的大脑活动经历了更多短暂的切换，使他们进入较浅的睡眠或被唤醒的状态。这导致他们的睡眠变得非常碎片化、很不安稳。

随着可替宁指标升高，孩子们保持稳定、连续睡眠的能力也随之下降。

研究还显示，夜间总睡眠时间明显减少。

塔拉修克表示，这证明烟草烟雾会扰乱中枢神经系统，打乱人体自然的昼夜节律睡眠周期，这与烟草烟雾对儿童肺部和喉咙造成的物理影响是两回事。

马克斯·斯特恩·耶斯列谷学院的艾里斯·海莫夫教授告诉《以色列时报》：“在生命最初的12年里，不被打断的充足睡眠是健康大脑发育、认知功能、情绪调节、免疫力、身体生长和新陈代谢健康的基础。”

海莫夫没有参与这项研究。

海莫夫说：“童年时期睡眠时间短、睡眠碎片化会带来持久的后果，包括认知障碍、类多动症症状、抑郁、肥胖，以及整个家庭生活质量的显著下降。”

她说，她希望这些发现能提高公众对“儿童健康睡眠的极端重要性，以及环境烟草烟雾的潜在危害”的认识。

“这些证据应当紧急提醒家长，必须在家中、阳台和车内杜绝吸烟，”哈伊莫夫说。

塔拉修克表示：“烟草烟雾会附着在我们的衣服上、布料上、皮肤上。它还会附着在家具上。”

他认为，认识到环境烟草烟雾暴露对睡眠碎片化的影响，即使在没有任何呼吸问题的情况下，“也能帮助为家庭提供更有针对性的指导和咨询”。

“戒烟一个月后，我们估计污染量就会大大减少，”塔拉修克说。“我们希望能让公众认识到尽量少吸烟的重要性。”