时间过得真快啊！距离2026年结束，只剩不到90天了......
等一下！不到90天了？嗯，到日子了，那个家伙又要来了！
什么东西？
那个家伙是一种病毒，每年10月到次年3月，它就会进入高发期，它最常出现在校园和养老机构里，老人和小孩尤其容易感染，且传染性极强！
好可怕
来，跟着康康姐记住这个家伙的名字——诺如病毒！
当康康姐喊出它的名字，大家应该不会陌生。
毕竟，每年这个时候国家卫健部门、疾控部门、市场监管部门都会发布关于它的各种防护提醒。
去年同期，沈阳就出现了2000余人同时感染诺如病毒的案例。
那么：
作为大家的“舌尖小卫士”，既然已经到了日子，康康姐就必须老生常谈一把，给大家把诺如病毒这个家伙从里到外扒个明白！
01 什么是诺如病毒？
诺如病毒原名诺瓦克病毒，它是一种传染性很强的病毒。
被它感染后，会出现腹泻呕吐等症状，严重的还会有头疼发烧，体质较弱的老人或小孩，可能会因为过度腹泻呕吐而危及生命。
诺如病毒特别容易在人群密集的地方出现，比如学校、托幼机构、养老院、游轮等，短时间内可能导致大量人员感染。
就说刚刚提到的沈阳案例，7天内2000+名感染者，可见它的“杀伤力”有多强。
02 诺如病毒是怎么传播的？
诺如病毒的传染途径非常多，最常见的有下面这三种。
1
吃进去
就是通过被污染的食物和水传播。
2
摸出来
就是接触传播。比如，感染者接触口鼻以后，没洗手就摸门把手，之后你恰好也摸了这个门把手，之后也没洗手就吃东西......你懂的......
3
飞沫喷
诺如病毒还可以通过气溶胶传播。如果患者呕吐，病毒会随着呕吐物喷出形成气溶胶，飘在空气中，周围的人吸进去这些气溶胶也可能被感染。尤其在人群密集、密闭空间内，传播风险更高。
最麻烦的是，诺如病毒还会反复感染同一个对象，“感染一次就有了抵抗力”这种情况在诺如病毒这里不管用！
03 诺如病毒的感染对象有哪些？
来，康康姐要说一个令人绝望的事实了！
诺如病毒没有特定的感染对象，全人类都是它的“易感人群”，男女老少，不分年龄和性别。
其中
老人和小孩由于抵抗力较弱，属于高发人群哦。
04 同样是拉肚子，如何区别诺如病毒和食物中毒呢？
很多时候，大家会把诺如病毒感染与食物中毒混为一谈，总觉得出现胃肠反应就是食品安全出了问题。
但其实，诺如病毒和食物中毒完全是两个概念，两者的症状、治疗以及潜伏期均不同。
那么，究竟该如何区分二者呢？康康姐给大家整理了一张表格，大家一看就懂！
05 如果感染了诺如病毒，该如何治疗呢？
很遗憾地告诉你们，对于诺如病毒目前尚无特效药。
如果感染了诺如病毒，患者需要接受对症支持治疗，以补液、纠正电解质紊乱为主，防止患者脱水。
如果护理得当，一般1-3天内可自行痊愈。
康康姐特别提醒大家
感染了诺如病毒后，千万不要乱用抗生素！抗生素对诺如病毒不仅毫无作用，还会帮倒忙！
病毒不怕抗生素，抗生素会杀死肠道内的正常菌群，菌群紊乱将造成腹泻时间延长。
06 如何预防诺如病毒？
目前，还没有针对诺如病毒的疫苗，而且酒精、消毒纸巾、免洗洗手液都对它无效。
那怎么办？别怕，康康姐帮你们整理好了4个预防要点，照着做，就能大大降低感染风险。
饭前便后要洗手，进入公共场所最好佩戴口罩，做好个人卫生才能让病毒无法入侵嘛。
食材要清洗干净，烧熟煮透。诺如病毒最怕高温，高温烹煮，立马消灭它！
餐具在使用前后要清洗干净，消消毒。
如果有家人感染了诺如病毒，就要第一时间送医，同时对家中接触到的物品、呕吐物等进行消杀，避免感染其他人。
最后
康康姐再啰嗦一句
诺如病毒虽然来势汹汹，但只要咱们把好“入口关”、做好手卫生，就能远离它。
如果你还是不幸感染了诺如病毒也不要害怕，尽量居家休息，减少与他人的密切接触。
如出现严重腹泻、呕吐症状，要立刻去医院，尤其是老人和小孩，身体脱水可能危及生命，不能拖哦！
康康姐的诺如病毒科普小课堂
就到这里啦！
你们听说过诺如病毒吗？
你们之前该如何预防诺如病毒吗？
快来留言跟康康姐聊聊吧！
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编辑 | 晴晴
排版 | 黎美丽
美编 | 孙小碗 素材来源 | 中国疾控中心
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