“哼老头”这个名字是我本文的代名词，说的是公园散步的人群里有时候会遇见一个老头，看样子比我大几岁。他每次迎面小踮着步伐（比小跑的步伐还要小）朝我走来，都会伴随着“哼哼哼哼哼~”的声音，而且哼哼的点数都是五个点。

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起先我以为是他的喉咙里有痰，边走边清理嗓子呢。可是十多次经过他的身边，无一例外地五音阶——“哼哼哼哼哼~”。有时候老远看见他踮过来，我就会注意那“哼哼哼哼哼~”是否还会出现。果不其然，那声音由远而近，照样是五个点“哼哼哼哼哼~”。

听着那细微的哼哼声，我就在想，那老爷子是哪里不舒服吗？还是习惯性地哼哼着走路才感到舒服？因为我不知他姓甚名谁，就暂且在心中存下一个记号——“哼老头”吧。

别看他年纪比我大，别以为他哪里不舒服，他可比我能走，而且是两大圈（绕湖一圈约4000步），还是小踮步呢。

有人告诉我，老年人跑步对膝盖不好，还容易累，而小踮步就是把脚后跟略微向上踮一踮，用脚掌前端有弹性地让身子颤动着。据说这样的动作可以比散步的运动量大，又不会伤及膝盖，是专为老年人设计的（？）。

哦，原来哼老头是在科学健身，那持续的哼哼声也许有他自己的道理，就像劳动号子，可以调动全身的运动细胞，还能保持小踮步的节奏。