有些夫妻结婚多年，平时能够正常聊天、一起吃饭，也会共同照顾孩子，但只要谈到亲密生活，两个人就开始沉默。曾经有一方试着主动靠近，却一次次被拒绝，后来干脆不再提起。另一方则认为，只要自己没有外遇、愿意承担家庭责任，婚姻就没有什么问题。然而，对仍然有亲密需求的人来说，长期缺乏身体接触，很容易产生失落，甚至开始怀疑：「他是不是已经不喜欢我了？」当这样的疑问持续得不到回应，夫妻之间的距离也可能越来越远。
在我们接触的无性婚姻案例中，有些情况与心因性性功能障碍有关。例如男性因为时间短或挺度不稳，担心再次表现不理想，于是逐渐减少亲密互动；女性则可能因为过去的亲密疼痛经验，对身体接触产生紧张与抗拒。问题发生初期，伴侣未必知道真正的原因，只看见对方越来越不愿意靠近。被拒绝的一方觉得自己不再有吸引力，逃避的一方却可能正在承受强烈的挫败感。两个人都感到委屈，却没有机会真正理解彼此。
长期缺乏亲密生活，对婚姻的影响也不只是身体需求没有获得满足。有些夫妻开始减少拥抱、亲吻，甚至连睡前的聊天都慢慢消失，因为他们担心任何亲近的举动，最后都会变成另一场尴尬的拒绝。久而久之，一方不敢提出需求，另一方也越来越习惯保持距离。原本只是亲密互动受阻碍，后来却连日常情感交流都受到影响。因此，在处理无性婚姻时，我们不能只问「多久没有亲密生活」，更需要了解两个人如何看待这件事，以及过去发生过哪些让彼此不舒服的经验。
当然，并不是所有缺乏亲密生活的婚姻都有问题。有些夫妻本来就没有太高的身体需求，双方也都能够接受目前的相处方式，依然可以维持满意的关系。真正需要关注的是，当其中一方有需求，另一方却长期逃避沟通，甚至让对方觉得自己的感受不重要。如果背后存在心因性亲密功能障碍，就需要进一步了解身体反应、心理压力与伴侣互动之间的影响，而不是单纯要求某一方主动一点，或不断劝另一方体谅。
婚姻中的亲密生活没有统一的次数标准，也不是维持感情的唯一条件。但我们同样不应该因为婚姻还有其他美好的部分，就忽略其中一方长期没有被回应的需求。对无性婚姻而言，重要的不是勉强两个人恢复某种固定频率，而是重新建立能够坦诚讨论亲密需求的空间。当夫妻愿意理解彼此为什么靠近、为什么退缩，才能进一步判断需要调整的是身体状态、心理压力，还是两个人长期形成的互动方式。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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