同样是企业退休，同样工龄30年，在广东、江苏、山东三个省，每月养老金能差多少？

有人觉得广东最富，养老金肯定最高。有人觉得江苏计发基数高，肯定占便宜。还有人觉得山东对高龄老人大方，肯定也不差。

到底哪个省的企退人员最“占便宜”？

今天拿2025年三省的官方调整方案，一条一条对比。不比不知道，一比才发现，“占便宜”这件事，真不是简单一句“谁高谁低”能说清的。

第一项：定额调整，人人有份的钱

定额调整，是所有人加一样的钱，对低养老金的人最有利。

广东：28元

江苏：31元

山东：27.3元

江苏最高，比广东多3块，比山东多3块7。

看起来不多，但对养老金2000块的人来说，这3块钱的差距，就是0.15%的涨幅差距。

第二项：工龄挂钩，干得久的人最关心

工龄挂钩，是“长缴多得”最直接的体现。

广东：每满一年加0.8元，不足12元按12元发

江苏：15年及以下0.8元/年，15年以上至25年0.9元/年，25年以上1.1元/年

山东：15年以下0.4元/年，16到25年0.5元/年，26到35年0.6元/年，36到45年0.7元/年，46年以上0.8元/年

工龄30年的人：

广东：30 × 0.8 = 24元

江苏：15×0.8 + 10×0.9 + 5×1.1 = 12+9+5.5 = 26.5元

山东：15×0.4 + 10×0.5 + 5×0.6 = 6+5+3 = 14元

江苏第一，广东第二，山东第三。

工龄40年的人：

广东：40 × 0.8 = 32元

江苏：15×0.8 + 10×0.9 + 15×1.1 = 12+9+16.5 = 37.5元

山东：15×0.4 + 10×0.5 + 10×0.6 + 5×0.7 = 6+5+6+3.5 = 20.5元

江苏还是第一，广东第二，山东第三。

山东的工龄单价，明显偏低。30年工龄只加14块，40年工龄才20块5。江苏的单价是山东的两倍多。

第三项：养老金水平挂钩，基数高的人最在意

这一项，是按你现有养老金的比例加钱。

广东：0.54%

江苏：0.2%

山东：0.56%

山东最高，广东第二，江苏垫底。

养老金3000元的人：

广东：3000 × 0.54% = 16.2元

江苏：3000 × 0.2% = 6元

山东：3000 × 0.56% = 16.8元

养老金5000元的人：

广东：5000 × 0.54% = 27元

江苏：5000 × 0.2% = 10元

山东：5000 × 0.56% = 28元

山东在这项上最占优势，江苏明显偏低。

江苏的0.2%，在全国属于极低水平。这意味着，江苏的高养老金群体，在“按比例涨”这一项上，被压得最狠。这恰恰是“提低”导向的体现——把挂钩比例压低，让定额调整的权重相对提高，低养老金的人受益更多。

第四项：高龄倾斜，年纪大的人最需要

高龄倾斜，是给70岁以上老人的额外照顾。

广东：70-79岁加20元，80-89岁加30元，90-99岁加60元，100岁以上加200元

江苏：70-74岁加21元，75-79岁加29元，80岁以上加39元

山东：70岁加30元，每多一岁再加2元

70岁的人： 广东20元，江苏21元，山东30元

75岁的人： 广东20元，江苏29元，山东40元

80岁的人： 广东30元，江苏39元，山东50元

山东的高龄倾斜最“跳档”，也最实在。

山东的规则是：满70岁加30元，71岁加32元，72岁加34元……每大一岁，多加2元。一个80岁的老人，高龄倾斜能拿到30 + 10×2 = 50元。

广东是“档位制”，70到79岁统一加20元，80到89岁统一加30元。80岁和79岁，加的钱只差10块。

江苏介于两者之间，分三档，但档位跨度比广东小。

综合算一笔账

假设一个人工龄30年、养老金3000元、72岁，在三省分别能涨多少？

广东：

定额28 + 工龄24 + 水平挂钩16.2 + 高龄20 = 88.2元

江苏：

定额31 + 工龄26.5 + 水平挂钩6 + 高龄21 = 84.5元

山东：

定额27.3 + 工龄14 + 水平挂钩16.8 + 高龄（72岁，30+4=34） = 92.1元

山东第一，广东第二，江苏第三。

再假设一个人工龄40年、养老金5000元、80岁：

广东：

28 + 32 + 27 + 30 = 117元

江苏：

31 + 37.5 + 10 + 39 = 117.5元

山东：

27.3 + 20.5 + 28 + 50 = 125.8元

山东还是第一，江苏和广东打平。

所以哪个省最“占便宜”

看情况。

如果你是高龄老人，山东最占便宜。 山东的高龄倾斜是“跳档加发”，70岁加30，每大一岁再加2块。80岁的老人，高龄倾斜能拿50块，比广东的30块、江苏的39块都高。

如果你工龄特别长，江苏最占便宜。 江苏的工龄挂钩是分段计价，25年以上部分单价高达1.1元/年，山东只有0.6元/年。40年工龄在江苏能加37.5元，在山东只加20.5元。

如果你养老金基数高，山东最占便宜。 山东的养老金水平挂钩比例是0.56%，比广东的0.54%略高，比江苏的0.2%高出近两倍。基数越高，这项差距越明显。

如果你养老金基数低，江苏反而更友好。 江苏把养老金水平挂钩压到0.2%，是全国最低之一。这意味着，高养老金的人在江苏“涨得慢”，低养老金的人在江苏“相对受益”。

最后说一句

“哪个省最占便宜”这个问题，没有统一答案。

广东的定额和工龄挂钩比较均衡，没有特别突出的优势也没有明显的短板。江苏把“提低”做到了极致——压低挂钩比例，提高定额和工龄单价，对低养老金、长工龄的人最友好。山东把“照顾高龄”做到了极致——高龄倾斜跳档加发，年纪越大越占便宜。

三个省，三种思路。没有谁绝对“占便宜”，只有谁更适合你的情况。

你是在哪个省退休的？你觉得你们省的方案，对你“友好”吗？评论区说说。

免责声明：本文基于三省2025年官方调整方案整理，仅供参考。2026年方案以各地人社部门正式发布文件为准。