张家界天门山天门洞简介，看点和登山方式给你讲明白|天门山|天门洞|张家界|栈道|武陵源|洞口|酒店门票

搜天门洞简介的游客，多半以为这只是天门山上一个挂在崖壁上的普通穿山洞，走个百八十步就能看完。实际上天门洞是天门山海拔1300余米处的核心地标，到洞口要么爬999级台阶，要么坐穿山扶梯，单是这一段的游玩选择，就直接决定你这趟天门山走得累不累、值不值——整个天门山玩下来通常要预留大半天，天门洞这段的耗时差就能有1小时。

天门洞到底有什么可看的

天门洞是天门山主峰崖壁上天然形成的穿山溶洞，也是整个景区名字的由来。天门山主峰海拔约1518米，你站在张家界市区往南边的山上望，天气好的时候远远就能看见山壁上这道通透的缺口，不少人第一次来张家界，最先记住的就是这个画面。

走到洞跟前的感受和远看完全不一样。洞高足够容下几十层的楼，风从洞口穿过来的时候，站在台阶下半山腰都能感觉到凉意。10月的张家界秋季旺季，山上比市区低约5℃，站在洞口风裹着山雾吹过来，比山下的体感要凉不少。要是赶上雨后放晴，云顺着洞口往山这边飘，运气好能碰到云从洞中间穿过去的场景，这也是不少人专门挑雨后天晴来等的画面。

别光盯着洞本身看。从洞下的广场往上望，999级台阶顺着山势直铺到洞口，两边的崖壁夹着一线天，视角比在山顶看更有冲击力。顺着台阶爬到洞口，回头能看见山下的张家界市区——从天门山索道下站就在市区，到山上的直线距离看着不远，视野却完全没有遮挡，比在山顶玻璃栈道看出去的视野还开阔。

进了洞之后别着急走，洞壁上常年有渗下来的山泉水，秋天风大的时候站在洞口别戴容易掉的帽子，风卷过来的时候力道不小。穿过洞就是往山顶去的扶梯入口，不用走回头路。

爬999级台阶适合什么样的人

999级台阶不是平平整整的景区台阶，越往上坡度越陡，最陡的那段坡度接近40度，正常体力的人不停歇爬上去，大概需要三四十分钟。很多人爬之前觉得不就是一千级不到的台阶，真走到后半段才知道腿沉。

你要是平时经常运动、膝盖没什么旧伤，想找那种一步步靠近天门洞的实感，选爬台阶完全没问题。爬的过程中每抬一段头，洞的视角就变一点，从一开始只能看见一小片洞沿，到最后站在洞口往下看整个99弯盘山道弯弯曲曲铺在脚下，那种成就感是坐扶梯换不来的。

但我不建议三类人硬爬。第一类是膝盖有旧伤、平时爬个三楼都喘的人，台阶后半段坡度陡，往下走的时候对膝盖的压力比往上爬还大，硬撑着爬上去，后面山顶的鬼谷栈道、玻璃栈道你根本没力气逛，要知道山顶的游步道走完也要2-3小时，没必要把体力全耗在开头。第二类是带7岁以下小孩或者推婴儿车的家长，台阶窄的地方两个人错身都要侧着，抱孩子爬非常不安全。第三类是赶时间的人，要是你下午还要赶高铁——从天门山索道下站打车到张家界荷花机场约15分钟，到张家界西站车程也不长，但爬台阶万一堵在半道，时间根本控不住，很容易误事。

还有个容易踩的坑：别看着别人往下走你也跟着走台阶下。下台阶比上台阶费膝盖，速度快的话还容易腿软打颤，不少人爬上去觉得没事，下来走到一半腿就开始抖，后面半程几乎是挪着走的。想走台阶体验，往上走个一两百级拍拍照就够了，真要全程爬，上去之后坐扶梯下来是更稳妥的选择。

坐扶梯上山省力气，但别搞错乘坐点

不想爬台阶的话，直接坐穿山扶梯到洞口就行，这个扶梯是全程在山肚子里凿出来的，从下站升到天门洞口，全程不用走几步，对老人、带娃的游客和体力一般的人非常友好。

很多人第一次来容易搞混扶梯的位置。你顺着景区动线走到天门洞下方的广场，就能看见扶梯的入口，不用先爬一段台阶再找。扶梯是分段运行的，总共有好几段，坐在里面能看见山壁的混凝土结构和裸露的岩石，算是另一种特别的体验，全程几分钟就到洞口，比爬台阶省至少半小时。

这里要提醒一句，你买的天门山套票常见约280–290元，按上下山线路不同价格不同，票里包含哪段扶梯，提前看清楚票面上的说明，不要到了入口才发现要单独补票，具体费用以景区官方当日公布为准。别听路边拉客的人说什么“扶梯要单独收很贵的费”，正规渠道买的票，包含的项目写得明明白白。

坐扶梯到洞口之后，你想体验台阶也可以走个几十级拍拍照，不用走完全程，拍完照顺着步道就能进洞往山顶走，完全不耽误时间。对大多数平时不怎么运动的游客来说，我更推荐你上山坐扶梯，省下来的力气留着逛山顶的玻璃栈道和鬼谷栈道，比把力气全耗在999级台阶上划算。毕竟要是你之后还要安排武陵源的行程——从市区到武陵源核心景区车程约50分钟，核心景区里金鞭溪全程7.5公里平缓步道，走完也要2-3小时，把腿在天门山爬酸了，后面的行程走起来会很受罪。

去天门洞别排错了队

天门山的上下山线路分几种，不管你选哪条线，最终都能到天门洞，但动线顺不顺，差的时间能有一个多小时。你买完票之后，票面上会写清楚你是索道上山还是快线索道上山，顺着景区给的动线走，不要自己随便乱绕，不然很容易走到反向的队伍里，平白多排很久的队。

秋季是张家界的旺季，尤其是国庆之后到11月中这段时间，天气舒服，来的人不少，热门时段扶梯和步道排队可能超过半小时。你要是想在天门洞拍照不挤，尽量赶早上第一波进山，九十点钟之后旅行团大批到了，台阶上和扶梯口都要排队，想拍个没人的洞口照片得等半天。

到天门洞的这段路不用带太多水和零食，沿途都有售卖点，背个装外套和随身物品的小包就够。10月中下旬站在洞口风大，带个薄外套穿脱方便，别穿着短袖就往洞口站，吹久了容易着凉。

很多人逛天门洞只拍个照就匆匆走，其实可以在洞口的平台多站几分钟，看看云怎么从山那边飘过来，看看盘山道上的车像小甲虫一样在弯道上转，比你赶时间凑十个打卡点的体验好得多。出来玩不是集邮，不用每个点都踩一遍，在你觉得舒服的地方多待一会儿，比赶进度强。

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