冬天怕冷，保暖内衣是贴身的第一道防线。市面上的保暖内衣差别很大，价格从几十到几百都有，"发热"宣传看着诱人，实际好不好穿还得看面料和克重。这5个方法照着选，保暖又舒服。

方法一：看面料成分

"发热内衣"的原理是锁住体温，不是真的产热。腈纶、莫代尔、棉混纺这类面料软和贴身，保暖实在。纯棉吸汗但不够暖，全化纤容易闷。

方法二：看克重

克重决定保暖厚度，常见150克到300克。南方湿冷选200克左右，北方干冷选250克以上。不是越厚越好，太厚活动不方便。

方法三：看版型

保暖内衣要贴身不勒。太紧穿着难受，勒得血液循环不畅反而更冷。试穿时抬手、弯腰都舒服、不勒脖子的才合适。

方法四：看弹性和做工

洗几次就松垮变形的保暖内衣不耐穿。挑的时候看缝线是否平整，领口袖口是否容易变形，弹力好的更耐穿。

方法五：看洗涤说明

大多保暖内衣要温水手洗，不能用热水烫。买前看洗涤说明，选能套洗衣袋机洗的，日常打理省心。

挑选的正确节奏

把面料、克重、版型、弹性、洗涤这五点看明白，保暖内衣选得对，冬天穿得暖还舒服，钱花得也值。

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