微博540万粉丝的时评大V理记（张洋），10月12日宣布将在20至40天内彻底退出所有自媒体平台，称已对自媒体“失去欲望”。

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理记明确表示将删除所有自媒体App，不仅限于微博，且退网后不用小号、不更新任何渠道，仅保留朋友代发必要通知的可能性。

预计最早2026年11月初，最迟11月底前完成退网，留出时间处理未尽事宜。

强调这是主动选择，称“素人大V能做到自主退网几乎没有”，自己想做那“0.0001%”。

自媒体带来的收入、名气、精神价值对他已无吸引力。他自认不缺钱，且觉得在舆论场上已“通关”无憾。

形容做大V就像当演员，需不断表演来“自保”，他长期因忍不住点评公共事件而卷入争端，感到疲惫。

提及“反复发病十年已确诊”，近期急性胆囊炎及身边师友突然离世让他决心开启新人生。

此次退网官宣紧随他与罗永浩的激烈网络对峙之后。2026年9月，理记发布西贝相关爆料并指控罗永浩，双方爆发舆论战，期间理记账号曾被禁言。

在其宣布退网时，他曾质疑江秋莲诈捐并被官方通报与事实不符、爆料张艺兴等事件，也再次成为公众讨论的焦点。