这阵子也不知道咋了，晚上一躺下脑子就转个不停，越想睡越清醒。两三点准醒，醒了就瞪眼到天亮。白天头昏脑涨，看谁都不顺眼，孩子写作业慢点我就想吼。楼下大姐说，你这是肝气郁住了，别数羊了，煮点陈皮水喝。我试了几天，还真睡踏实了。
第一道：苹果无花果陈皮水
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食材：苹果半个（或苹果干5-6片）、无花果4颗、陈皮3克
做法：
1、陈皮用开水泡一分钟，去去灰，也醒醒皮。
2、苹果带皮切块，无花果洗洗。
3、全扔壶里，加水煮20分钟。喝着温润，带点果甜。
第二道：桑葚桂圆陈皮水
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做法：
1、桑葚、桂圆、陈皮洗一下。
2、桂圆和陈皮放壶里，加800ml水煮10分钟。
3、晾到七八十度，放桑葚焖10分钟。桑葚别煮，煮了发酸。
第三道：桃子陈皮玫瑰饮
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食材：桃子1个、陈皮1小片、玫瑰5朵
做法：
1、陈皮用热水泡一分钟，去杂质。桃子切小块。
2、三样一起放壶里，加800ml水，煮十几分钟。
3、不用加糖，桃子自带甜。煮过的桃子软软糯糯，我连桃子一起吃了。
记不住点个赞，存起来好找。
我是阿花，下回见。
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