来源：滚动播报

（来源：猛犸新闻）

【#医生称久坐比跑步更伤膝盖#】10月12日是世界关节炎日。关节炎包括骨关节炎、类风湿性关节炎、创伤性关节炎等，症状主要是关节疼痛、肿胀、活动不灵活等。骨关节炎主要与年龄增长、关节退行性病变有关。跑步和久坐，哪个更伤关节？医生：久坐的人风险更高。据统计，我国骨关节炎患者超过1亿人。75岁以上人群中，膝关节炎患病率高达80%。医生介绍，跑步过程中，如果跑步方式不够科学、不够规范，或强度过大，可能会对半月板软骨或韧带造成损伤，增加患关节炎的概率。同时，另一项循证医学证据表明，长期久坐的人得关节炎的概率比喜欢跑步的人更高，这种关节炎被称为“静息性关节炎”。（来源：央视新闻；编辑：九九）