快检查自家卧室，有人家里已大量出现，官方提醒：千万别碰|卧室|床垫|房间|抹布|窗帘|衣柜

很多人打扫房间，重点都放在客厅、厨房，却常常忽略卧室这个每天待最久的空间。卧室相对密闭，通风条件差，床垫、衣柜角落、窗帘背后，很容易悄悄滋生一种肉眼不容易立刻看清的东西，不少家庭已经发现大面积存在，相关部门也多次发出提醒，看到不要随手触碰。

这个东西就是霉菌。

霉菌不是简单的灰尘。卧室环境温暖潮湿，换季回南天、空调冷凝水、晾晒不完全的被褥，还有衣柜里长期不穿的衣物，都能成为霉菌繁殖的温床。它的孢子会漂浮在空气里，落在墙面、床垫、布艺衣柜、墙纸缝隙，短时间内就能成片蔓延。很多人以为只是墙面发黑，拿抹布擦一擦就完事，这个做法恰恰存在隐患。

不少人看到墙面上一点点黑斑，直接上手用湿抹布擦拭。这么做，看起来黑色污渍擦掉了，实际上霉菌孢子会随着擦拭动作扩散到房间各处，飘落在床单、枕头、衣物上，继续繁殖。手直接接触霉菌，部分人皮肤会发痒、起红疹；孢子被吸入呼吸道，容易引发咳嗽、鼻子发痒，本身有鼻炎、哮喘的人，不适症状会明显加重。这也是相关提醒里强调不要直接触碰的原因。

怎么判断卧室有没有霉菌？不用专业工具，简单观察就能识别。

第一看墙面和吊顶。靠近窗户、空调管口、外墙的墙面，如果出现黑色、灰绿色斑点，摸上去墙面发潮，甚至有粉末状物质脱落，大概率就是霉菌。很多卧室靠窗位置，下雨渗水或者昼夜温差结露，最容易先长霉。

第二看布艺家具。床垫侧面、床底、布艺床头，长时间不挪动，潮湿环境下会出现暗斑，凑近闻有一股闷腐味。还有窗帘、收纳箱里叠放很久的被子，打开有霉味，也是霉菌滋生的信号。

第三看衣柜内部。衣柜紧贴墙体的背板，如果发黑，说明墙体内部受潮，霉菌已经在封闭空间生长。

发现霉菌之后，分情况处理，不要盲目操作。

小面积霉菌，面积小于巴掌大小，可以做好防护再清理。清理前关好卧室门，避免孢子扩散到其他房间。戴好一次性手套和口罩，准备专用除霉剂，或者稀释后的家用漂白水，用旧毛巾擦拭，擦拭完成后，开窗长时间通风，用过的抹布密封打包丢掉，不要继续在屋内使用。

如果霉菌覆盖面积大，超过一平方米，或者霉菌长在墙体内部、墙纸底下，单纯表面擦拭解决不了根源。这种情况不建议自己动手。墙体里面水分持续存在，霉菌会反复长，自行清理只会让孢子到处飘散，最好找专业人员上门，先处理墙体渗水、返潮问题，再除霉。

日常做好预防，才能避免霉菌反复出现。

通风是最经济有效的办法。每天固定时间开窗，天气干燥的时候，卧室开窗半小时以上；遇到回南天、阴雨天，室外湿度高，就不要开窗，可以开除湿机或者空调除湿模式，把室内湿度控制在合理范围。湿度长期高于60%，霉菌就很容易快速繁殖。

卧室物品不要堆太满。床底、衣柜内部留出空隙，方便空气流通。被子、枕头定期拿到阳光下晾晒，不能外出晾晒时，可以用烘干机高温烘干。收纳衣物被褥，一定要干透再放进衣柜，不要把潮湿衣物直接堆在卧室。

检查漏水渗水隐患。定期查看窗户密封胶、外墙、空调管道，发现渗水痕迹及时修补，阻断潮湿来源。很多家庭霉菌反复复发，根源就是墙体持续渗水，只除霉不防水，过段时间黑斑又会重新出现。

很多人对卧室霉菌重视程度不够，觉得只是不好看，没有多大影响。但卧室是休息睡觉的地方，一晚上数小时待在这个空间，漂浮在空气中的霉菌孢子持续被吸入，长期下来会影响呼吸道健康。定期简单排查，早发现早处理，不要等到大面积爆发，才想着清理。居家清洁，不只是扫灰尘拖地板，看不见的微生物隐患，同样需要留意。