老伙计们，一说到肠镜，是不是心里先咯噔一下？听说要喝好几大杯水，还得饿着肚子，想想就犯怵。可您知道吗，咱们国家每年做肠镜的人，加起来上千万。
为啥这么多人硬着头皮去做？因为大夫们常说一句话：查一次肠镜，或管五年无碍。这话不是哄人，是实打实的经验。
今天就跟您唠明白，这肠镜到底值不值得做，做之前该留意啥。
清肠那几大杯水，喝不对等于白做
好多人做肠镜最头疼的就是前一天晚上那几大杯清肠水。有人喝一半实在喝不下去了，有人喝得太急全吐了，还有人掐着表喝、喝完就躺下。这些做法都可能让肠子没洗干净。肠子要是有粪便糊着，大夫进去啥也看不清，小的息肉全被盖住了，那这趟就白折腾了。
有几个小门道，做过的人总结出来的。第一，别掐着点猛灌，分成小口慢慢抿，一杯分十来口喝，中间站起来走两步，揉揉肚子。第二，喝的水别太凉，温乎的更好入口，凉水一激胃容易翻腾。
第三，喝完之后别马上坐着躺着，在屋里溜达溜达，让水把肠子壁上的东西往下推。第四，如果大夫让分两次喝，那一定照着做，前一半清上面，后一半清下面，少喝一次都不行。
还有个事好多人不知道：清肠那两天，别吃带籽的、带筋的、粗纤维的。火龙果、猕猴桃、芹菜、韭菜，这些东西嚼不烂，挂在肠壁上，水冲不掉。就吃白粥、烂面条、蒸蛋羹，越干净越好。清肠清得干净，大夫看得清楚，小毛病才藏不住。
怕疼怕难受，其实有“睡一觉”的做法
一提起肠镜，好多人脑子里想的就是一根管子从底下捅进去，又胀又疼。搁在几十年前，确实是那样。
可现在有个东西叫“无痛肠镜”，跟您说，就是打一针，您睡一觉，醒来就完事了。中间啥感觉没有，大夫该看的看，该切的切。
有人担心打麻药伤脑子。这个事大夫早想过了。无痛肠镜用的麻药，剂量小、代谢快，做完没一会儿就醒了。有研究专门看过，老年人做无痛肠镜，脑子受的影响很小，比硬扛着疼、血压往上飙要安全得多。
当然，不是所有人都适合打麻药，心脏不好、肺不好的，得让大夫先评估。但至少您知道，现在有这条路可以走，不用因为怕疼就不做。
还有一类“老肠镜”，做过的人说，最难受的不是管子进去，是往里打气的时候，肚子胀得像要炸开。现在有的大夫用“注水”的法子代替“打气”，往肠子里灌温水，肚子就不那么胀了。这个法子对老年人尤其友好。您做之前可以问一句大夫，看能不能用这种。
摘了息肉不等于一了百了，复查时间得记牢
好多人做肠镜顺带把息肉摘了，大夫说“没事了”，就以为彻底翻篇了。其实摘掉的息肉长啥样、有几个、多大，决定了您下一回啥时候再来。
如果摘的是很小的、几个的，大夫可能说“过三五年再来”。如果息肉大、个数多，或者病理报告上写了“腺瘤”俩字，那大夫可能让您一年就来一趟。
这个复查时间，不是大夫随便定的，是根据您肠子里头的情况算出来的。有研究追踪了好多人，发现按大夫说的时间复查的人，后来出大问题的少得多。
还有一条，别觉得“上回没查出啥，这回就不用去了”。肠子里的东西是一点点长起来的，上回干净不代表这回还干净。尤其是上了岁数的人，肠子壁上的小疙瘩长出来不疼不痒，等有感觉了往往就晚了。大夫让您啥时候来，就啥时候来，别自己改时间。
做肠镜之前，这几件事得跟大夫交底
上了岁数，身上多少都有点老毛病。心脏的、血压的、血糖的，平时吃着好几种药。做肠镜之前，有些事得跟大夫说清楚。
头一件，要是您在吃“薄血药”，比如阿司匹林、华法林这些，得提前告诉大夫。这些药让血不容易凝，做肠镜要是顺手摘个小息肉，血可能止不住。大夫会告诉您提前几天停，或者换别的法子。这个事不能自己拿主意，得听大夫的。
第二件，平时吃啥药、有没有过敏的，都跟大夫念叨念叨。尤其是以前打针吃药出过疹子、喘不上气的，一定说。大夫知道了，才能提前防备着。
第三件，要是有心脏病、肺气肿、睡觉打呼噜厉害的，也得说。打麻药做无痛肠镜的时候，这些情况大夫得心里有数，才能把剂量调合适。
第四件，做肠镜那天，别自己一个人去。打完麻药脑子不那么清醒，大夫不让您自己走。叫上老伴儿，或者让孩子陪着，路上有个照应。
查一次管五年，这话到底咋理解
大夫们说的“查一次管五年”，不是说做完这一回，往后五年肠子准没事。它的意思是，如果这一回肠子干干净净，没有息肉、没有炎症、没有别的问题，那按常规，您五年之内得大毛病的可能性很低，不用年年折腾。
但这有个前提：您得是“普通人”，没有肠癌的家族史，没有老拉血、老肚子疼的毛病，也没有溃疡性结肠炎这类底子病。要是有这些情况，大夫让您啥时候来就得啥时候来，不能拿“五年”当挡箭牌。
还有一条，这五年里头，要是拉了血、大便变细了、肚子老疼、人莫名瘦了，别等五年到了，赶紧去查。五年是个大概的节奏，不是铁板一块。身子给您信号了，就得听。
做完之后，肚子胀、有点血丝别慌
肠镜做完，有的人肚子咕噜咕噜响，胀得慌，想放屁又放不出来。这是检查时候打进去的气还没排干净。起来走一走，放几个屁，慢慢就好了。别一做完就躺下，躺下气更出不来。
要是摘了息肉，头一两天大便带点血丝，或者手纸上有淡红色的印子，多半是创面渗的，不用太慌。但要是拉出一大摊血，或者肚子疼得直不起腰，身上发冷、冒虚汗，那就别等了，赶紧去医院。
做完肠镜当天，别吃硬的、辣的、烫的。喝点温粥，吃点烂面条，让肠子缓一缓。第二天没啥不舒服，再慢慢恢复正常吃饭。要是摘了息肉，大夫会专门告诉您忌口几天，照着做就行。
结尾聊两句
肠镜这事，说到底是给自己买个踏实。清肠那几杯水喝仔细了，怕疼就问问能不能睡一觉做，大夫让啥时候复查就啥时候去。查一次，心里有数好几年，值。
参考文献：
您或者家里老伙计做过肠镜吗？当时最犯怵的是哪一步？留言聊聊。
本文仅为健康科普，不构成医疗建议，身体不适请及时就医。
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