昌华中学开展学生心理健康专题讲座 青春有分寸行为有底线

为引导学生树立正确的学习观念，激发内在学习动力，培养自律自强的优良品格，帮助学生实现从“要我学”到“我要学”的转变，昌华中学政教处组织开展“青春有分寸，行为有底线”主题心理健康专题讲座。本次讲座由我校心理教师杜昕宇主讲，分批次对全校学生开展分层教育。

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讲座伊始，杜昕宇老师通过趣味互动小游戏，开启“我的内心天平”心理课堂，引导学生正视自我状态，反思自身学习态度与日常行为习惯。结合校园真实生活案例，深入浅出地阐释规则与底线的重要意义，教育学生严于律己、对自我行为负责，珍惜青春奋斗时光。

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围绕“为何努力学习”这一核心话题，杜老师结合马斯洛需求层次理论，引导学生深度思考读书的价值与成长的意义，帮助学生树立清晰的人生目标与理想信念。同时结合优秀榜样事迹，以真实案例告诉同学们：读书最大的意义，是赋予人生自主选择的底气。

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讲座过程中，杜老师结合当下时代发展特点，依托智能科技、新时代就业形势等现实案例，让学生深刻认识到知识的核心价值与核心竞争力。针对青春期学生常见的情绪浮躁、自制力薄弱、沉迷电子产品、冲动违纪等问题，逐一分析问题成因，并给出科学、实用的情绪调节与自我管理方法。

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杜老师为同学们讲解了学习金字塔、费曼学习法等高效学习技巧，指导学生科学制定长短期学习计划。最后，政教处副主任许瑞星鼓励学生从小事做起、持之以恒，以踏实行动助力自我成长与蜕变。

本次分批次心理健康讲座，将心理疏导、习惯养成与励志教育深度融合，有效帮助学生端正学习心态、明晰成长目标、树立底线思维，充分唤醒了学生自主成长的内生动力。下一步，我校将持续深耕心理健康教育，常态化开展心理辅导与主题教育活动，全方位守护学生身心健康成长。