为深入贯彻落实青少年心理健康关爱工作部署，切实提升学生情绪管理能力与心理韧性，10月9日上午，德阳市妇女儿童服务中心“幸福四川‘家’课堂· 德润万家”家长课堂走进孝泉民族小学，开展“情绪红绿灯——做心情的小主人”心理健康主题活动，共计700余名学生参加。

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活动在学校操场有序开展，按照“暖场导入—情境判断—行为训练—宣言强化”四个环节依次推进。在“情绪天气播报”暖场环节，学生以“晴天、阴天、下雨、打雷、刮风”对应不同情绪状态，配合统一手势进行表达，引导学生正确认识情绪无好坏，情绪是信号。在“红绿灯大闯关”环节，学校为每名学生配备红、黄、绿三色卡纸，讲师依次呈现若干生活情境，学生根据自身感受举牌判断，逐步建立“绿灯—舒服安全、黄灯—不确定需观察、红灯—不舒服要停下”的分类认知，并明确“判断的第一标准是自己舒不舒服，而非他人说‘没事’”。在“Stop！说‘不’练习”环节，讲师示范“停—说—走—求助”四步法，组织学生两人一组进行实操演练，并全员起立集体强化，帮助学生将认知转化为实际行动。最后，全体学生集体宣读守护宣言，强化“我的感受很重要”的核心信念，并对积极参与、认真表达、遵守纪律、帮助同伴的学生和班级进行表彰。活动全程配备心理团辅教练组成应急小组，设置“情绪解压舱”提供即时心理疏导，关注学生状态，确保活动安全有序。

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此次活动，是德阳市妇女儿童服务中心聚焦学生心理需求、创新设计的心理健康专题课程，旨在帮助学生认识情绪、觉察身体信号、学会自我保护与求助。未来，中心将持续深入学校、社区等地开展各类心理健康活动，深化推进青少年心理健康关爱服务。