本文章节：
01、同是美国斯坦福教授，一个拿诺奖，两个走向绝路
02、3PT唤醒的内隐记忆，是真是假？
03、记忆，决定了你之所以为你
今年的诺贝尔生理学或医学奖，颁给了光遗传学领域。
3位获奖者分别是美国斯坦福大学的卡尔·戴塞罗思、德国柏林洪堡大学的彼得·黑格曼、德国维尔茨堡大学的格奥尔格·内格尔。
其中，戴塞罗思的贡献尤为特殊——他不仅是一位神经科学家，更是一位精神科医生。
卡尔·戴塞罗思，图片来源于网络
当获奖消息传来时，美国斯坦福大学官方账号发布了一段视频：戴塞罗思与家人分享喜讯，女儿在旁边欢呼雀跃，兴奋得跳起来。那份纯粹的喜悦，透过屏幕都能感受到。
不仅戴塞罗思的家人为之沸腾，国内许多媒体也纷纷报道，称之为“人类之光”。不少网友觉得，这项成果终于能够真正解决精神心理问题了。
之前，我已经写文章解读过，光遗传学并非解决精神心理问题的真正方向，戴塞罗思的成果虽有价值，但也远远达不到“人类之光”的程度。
今天，我想进一步从精准高效心理学的“4维时空”更深入解读：光遗传学和3PT（精准精神心理病理性记忆修复）都涉及记忆，这两者究竟有什么区别？记忆，到底是真实存在的，还是人类自己虚构的？
01、同是美国斯坦福教授，一个拿诺奖，两个走向绝路
估计还有很多大众不知道的是，与戴塞罗思同属美国斯坦福大学生物工程系、精神病学与行为科学系的诺兰·威廉姆斯，已于去年10月自杀离世，年仅42岁。
而该系的荣誉退休教授，同时还是世界级存在主义心理治疗泰斗的欧文·亚隆，他同为心理治疗师的儿子维克多·亚隆，则在今年2月自杀离世，去世时66岁。
一边是戴塞罗思摘得诺奖，一边是威廉姆斯和欧文·亚隆的儿子相继走向人间悲剧。这形成了极其强烈的反差。
威廉姆斯和欧文·亚隆都是美国斯坦福大学的精神病学教授——威廉姆斯是研究神经递质领域的大牛，欧文·亚隆则是荣誉退休教授，还是世界存在主义心理学流派的泰斗。
但他们一个救不了自己，一个救不了孩子。
这个强烈的反差，暴露了一个残酷事实——在世界精神医学界，如果你的研究没有深入到内隐记忆层面，就不要将“彻底改变精神障碍的治疗格局”设置为自己的人生目标！
以威廉姆斯为例，对于他为什么自杀，网络上的猜测有很多。
但我看到他生前定下的人生目标——“我的期望是在有生之年能够彻底改变精神疾病的治疗格局”时，我就恍然大悟了。
如果努力的方向不正确，人生目标就会成为一种极端的自我施压，会带来无尽的心理压力。
威廉姆斯所用的表述是“精神疾病”而非“精神障碍”——这个用词上的细节，恰恰说明他依旧没有跳出生物学因素的思维框架，他努力的方向是错误的！
威廉姆斯作为非侵入式抗抑郁疗法的创始人，他沿着生物学因素攀登到顶峰，却发现自己花费半辈子研究的内容都是海市蜃楼——山顶之上，根本没有他想要的答案。他的研究成果最多只能帮助患者暂时缓解症状，不能帮助患者真正康复。于是，威廉姆斯在绝望中走向人间悲剧。
威廉姆斯，图片来源于网络
所以，精神医学领域的从业人员，除非像我们一样，在临床实践中能够找到精神心理问题的真正根源——内隐记忆层面中的病理性记忆，并从这个层面系统化地理解人的心理活动和行为；否则，就不要设定如此宏大的人生目标。
生物学因素是一条走不通的死胡同——你把全部生命的意义押在一个错误的方向上，方向错了，越努力，越绝望。南辕北辙的结果，自然是必死无疑！
反过来看，威廉姆斯的悲剧，恰恰说明戴塞罗思没有设置跟他一样的人生目标。
获得诺奖会带来声誉、奖金和学术界的顶礼膜拜，戴塞罗思既然没有如此宏大的人生目标，那他享受这一切便足够了。
不必再去深究自己在光遗传学领域的成果，是否真的如媒体所吹捧的那样，能够真正解决精神心理问题。
戴塞罗思的成果早在2005年就已发表。
而威廉姆斯是在2025年自杀离世。作为戴塞罗思的同事，威廉姆斯在这20年里不可能不知道这项研究。
如果戴塞罗思的成果真的是“人类之光”，能够彻底改变所谓的精神疾病的治疗格局，那威廉姆斯也没有必要走向人间悲剧。
威廉姆斯有妻子、有孩子，在家人眼中，他是一位杰出的神经科学家、一位好丈夫、好父亲。然而，他最终还是选择了自杀。
在他眼中，光遗传学是否真的能解决精神心理问题——想必大家心中都有了答案。
而真正解决精神心理问题的方向——内隐记忆层面，以及我们在临床实践中颠覆性发现的精神心理领域第一性原理：内隐记忆驱动论——威廉姆斯并不知道。
我已经达到了宠辱不惊的境界，所以不在意外界是否认同我的颠覆性临床发现。
更何况，颠覆性的发现在一开始总是不被理解的。
爱因斯坦提出相对论时，全世界据说只有两个半人能懂——一个是他自己，一个是爱丁顿，剩下半个，是所有略懂皮毛的人加起来。
而我们发现的是精神心理领域的第一性原理，所面临的认知壁垒，只会比相对论更高。
02、唤醒的内隐记忆，是真是假？
今年诺奖授予了光遗传学领域，而光遗传学与记忆密切相关。
2012年《自然》杂志的一项早期研究，用光遗传学标记了小鼠形成恐惧记忆时活跃的一群神经细胞，随后在另一环境中用光重新激活这些细胞，小鼠的恐惧反应随之增加。
这说明，光遗传学可以“唤起”记忆。
而我们的3PT，同样涉及记忆。但两者的区别，判若云泥。
光遗传学的记忆研究，停留在生物学层面——通过光刺激特定神经元，观察行为变化，本质上还是在神经回路里打转。它没有深入到内隐记忆层面，没有触及那些真正驱动人情绪和行为的病理性记忆。
而3PT，是真正深入到内隐记忆层面，去精准定位那些导致患者出现精神心理问题的病理性记忆并进行精准、深入、高效的修复。
我经常强调，国内外主流的心理学界，只停留在外显记忆层面，也就是那些你想得起来、说得出来的记忆，所以十分低效。
而内隐记忆，简单来说，就是那些你想不起来、却一直在悄悄决定你情绪和行为的记忆。
因此，不少人有一个疑问：既然内隐记忆是想不起来的，那患者通过3PT回想起来的内隐记忆，到底是真实还是虚构的？
关于记忆的真假，市面上早有讨论。
美国记者梅雷迪思·马兰写过一本《我的谎言：一段虚假记忆的真实故事》，她在书中记录了自己在心理治疗中“找回”童年受虐记忆的经历，最终却发现那些记忆是治疗师暗示下形成的虚假记忆。
而早在1985年，《美国医学会杂志》就发表过声明，明确指出在催眠中获得的回忆可能包含虚构和伪记忆。
当然，我们的3PT其实和催眠没有什么关系。
那患者在3PT过程中回想起来的内隐记忆层面的病理性记忆，到底是真是假？
很多人认为，孩子3岁前的记忆被大脑“删除”了，所以成年人是没有3岁之前的记忆的。
其实，人类3岁前的大量记忆，是从外显记忆层面转入了内隐记忆层面，所以我们才会想不起来。
而3PT在临床实践中，触及个案1、2 岁时期记忆的情况非常多。
我们甚至在临床实践中，触及过个案出生后未满月时的记忆：
一个女孩在接受3PT时，在内隐记忆层面“看到”一个画面——她大概4、5个月大，躺在床上，有个女人走进房间。女孩说，这个女人应该是她的妈妈。她当时一直在哭，直到妈妈将她的被子掀开、衣服解开，她才停止哭泣。
创伤修复师Lucy意识到这是一个巨大的心理创伤，并做了相应处理。
我们无法确定这个画面是否真实发生，所以事后，Lucy将女孩看到的画面告知了她的母亲。
她妈妈非常震惊，告诉我们：这件事情确实发生过，但不是在孩子4、5个月时，而是在孩子出生后未满月时发生。她想不到孩子竟然还记得！
当时孩子哭了6个多小时，女孩的妈妈试了各种办法，最后才发现原来是孩子热了，把被子掀开、衣服解开，孩子才不哭了。
从这个案例看，如果我们纠结于孩子记错了事情发生的时间，那这个记忆就是“假”的。但抛开时间，这个记忆所记录的事情本身、个体的感受，是真实发生过的。
所以，内隐记忆与真实事件之间，可能存在一定的偏差。
但这个偏差不是关键。我们关注的是——这个病理性记忆为什么会被写入内隐记忆层面，它如何驱动了患者当下的情绪和行为，以及如何精准、深入、高效地修复它。
其次，如果父母过于纠结记忆的真假，3PT的效果就会大打折扣。我们在临床实践中的一个失败个案，就充分说明了这一点。
那个个案中的孩子接受完3PT后，回到住的地方，向父母复述了自己回想起哪些记忆、创伤修复师Lucy又做了什么处理，以及这些记忆给自己造成了怎样的伤害。
父母听后大为震惊，当即跟孩子辩解——当时我们并不是真的想伤害你，初心是好的。
于是，双方争执起来，越吵越凶，最终3PT的效果大打折扣。
另外，这个孩子能清醒地记得创伤修复师Lucy如何处理他的心理创伤，说明他对我们的信赖程度不足，存在明显的理性思维。
同时，对于创伤修复师Lucy的处理，他实际上是有疑虑的，这也会降低3PT的效果。
这个孩子有一个典型症状：看到校园欺凌的相关新闻就会暴怒。根源就在于，他的内隐记忆层面存在与之相关的叠加性心理创伤。
可惜，这些心理创伤最终没能得到妥善处理，孩子和父母便选择了终止精准化心理干预。
对此，我一直深感遗憾。也正是从这件事起，我真正意识到家庭治疗的重要性，并进一步找到了3PT背后的科学原理——记忆再巩固。
科学研究发现，长时记忆再次被激活时，会进入一个不稳定的状态。在这个窗口期内，记忆可以被更新、修改，然后再重新稳定下来。这个过程，就叫“记忆再巩固”。窗口期大约是长时记忆被激活后的6个小时内。
3PT，本质上就是先找到病症背后的病理性记忆，尤其是叠加性心理创伤，将其激活，然后在这个窗口期内进行高效修复，让患者的认知快速提升。
发现这个原理后，我们定下了一条规则：患者结束3PT治疗后，当天不能与父母讨论心理干预的细节。
直到第二天，由我进行CBT4.0（高维度认知行为家庭治疗）时，再带着孩子理性复盘昨天回想起来的病理性记忆，进一步提升孩子的认知。
同时，也由我告知父母找到了孩子的哪些病理性记忆，跟父母核实这些记忆是否真实，他们是否知情。
其实，孩子在3PT过程中回想起来的记忆，未必完全真实。
他也有可能是在文章、网络等信息的暗示下，谎言千遍成真，最终形成了这段内隐记忆。此后，这段记忆又在孩子遭遇新的心理创伤时被重新激活，于是出现了相应的症状——情绪失控、举止失常。
所以，父母没有必要纠结于记忆的真假。重点在于：孩子为什么会有这样的内隐记忆？ 想清楚这一点，才能真正帮助孩子解决精神心理问题。
当然，绝大部分个案在3PT过程中回想起来的内隐记忆，我们后续求证后都发现确有其事，尤其是叠加性心理创伤。
03、记忆，决定了你之所以为你
现在我们说回戴塞罗思的研究成果。
在实验中，戴塞罗思团队用光遗传学技术标记了小鼠形成恐惧记忆时活跃的一群神经细胞，随后在另一个环境中用光重新激活这些细胞，小鼠的恐惧反应随之增加。
这个研究成果有没有意义？当然有。它进一步拓展了人类的认知边界，证明了特定记忆可以被精准“唤起”。
但是，这个研究成果并不能颠覆当下的精神障碍治疗格局。
类似的思路，早已在临床实践中应用——脑深部电刺激（DBS）。
它通过把电极植入大脑深部，调节异常神经环路的功能，被不少医生拿来治疗帕金森病、难治性强迫症、重度抑郁症等。
戴塞罗思的成果，实际上是在这个方向上更进一步：先前的手术聚焦于脑区功能区，而戴塞罗思的成果能精准锁定某一段特定记忆的特定神经元集群。
但是，这些方法本质上只是通过外界干预，暂时改变了患者的情绪症状，并不能真正治愈患者的精神心理问题。
而且，它在临床实践中有极大的局限性——需要开颅植入电极，风险和成本都很高。所以，除非其他办法都不奏效，才建议采用这种方法。
而我们所说的精神心理问题的真正根源——内隐记忆层面，实际上在阿尔茨海默病上也有验证。
2024年，上海瑞金医院孙伯民教授为患阿尔茨海默病七八年的母亲做了聚焦超声手术。术后一个月，母亲的认知竟意外改善——她开始能认出家人，能算账，重新有了情感需求。
孙伯民教授和母亲，图片来源于网络
孙教授的探索让阿尔茨海默病实现逆转，恰恰说明：内隐记忆是真实存在的！
阿尔茨海默病实际上是人的外显记忆层面出现了问题，内隐记忆层面并没有受损，所以通过某种方法打通外显记忆与内隐记忆的“通道”后，患者会重新认出自己的亲朋好友。
在这里，我还要强调，内隐记忆这个概念并非由我提出。
1985年，多伦多大学的丹尼尔·沙克特和拉里·格拉夫就在论文中首次正式提出了“内隐记忆”这一术语。
而彼得·莱文将这个概念发扬光大，他的《创伤与记忆》深入探讨了身体如何储存内隐记忆，以及创伤记忆如何影响人的当下。
但是，莱文是从外显记忆层面去理解内隐记忆的——就像一个人站在山洞外，往洞里看：他知道里面有什么，也能看到一些轮廓，但看不清全貌，更走不进去。
此图由AI生成
而我们，是在洞内看洞内，是真正深入到内隐记忆层面去系统化地理解人的心理活动和行为。
此图由AI生成
但即便如此，莱文也取得了诸多成果。而我们探索得比莱文更深，自然成果也更加颠覆性。
我们已经探明，内隐记忆实际上分为病理性记忆、生理性记忆、积极性记忆。不同的记忆被激活，会决定人出现不同的情绪，做出不同的行为。
内隐记忆的分类
而病理性记忆——包括叠加性心理创伤、叠加性心理渴求、不良归因模式——是导致患者出现精神心理问题的最根本的根源。它们的核心，其实就是病理性条件反射。
而心理创伤又可以分为4个方面：除了强烈的负性情绪之外，还有错误/幼稚的认知、当时的情景画面、身体的不适感受。
心理创伤被线索激活后，患者就会出现相应的症状——情绪失控、行为失常、甚至幻觉妄想等。
但现有的科学研究，主要集中在情绪带来的行为改变。至于其他3个方面，并没有深入研究。
比如认知方面，科学家就没有深入研究动物认知与人的认知之间的区别。你能想象动物与人有一样的认知吗？
记忆决定了人之所以为人。如果没有记忆，人跟动物也没有什么区别。而你在内隐记忆层面所储存的人生记忆，又决定了你成为什么样的人。
因此，深刻理解何为记忆，十分重要；理解内隐记忆的极端重要性，更为重要。
希望读者能够真正走进这片尚未被国内外主流精神医学和心理学正视的领域——因为那里，藏着解决精神心理问题真正的答案！
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