一项鼓励人们改变大脑活动的训练，似乎能减轻抑郁人群的负面情绪。但研究者的预期，并没有被这次结果印证。

据相关报道，这种训练让参与者尝试调整自身的大脑活动，结果显示其负面情绪有所减少。不过，效果出现的路径与研究人员原本设想的不同。

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预期之外的结果

研究团队原本对训练如何起效有一套假设，而实际观察到的变化并未沿着这条假设展开。报道用"not in the way researchers expected"来描述这一落差——情绪改善是真的，机制却不是他们以为的那个。

对于短期抑郁缓解而言，这一发现指向一个更朴素的问题：让人主动去改变大脑活动，本身或许就能带来情绪上的松动，而具体是哪一环在起作用，还需要更多验证。