记者王靖淳／综合报导

女星钟欣怡日前在社群发文透露，自己在19岁那一年，因为家庭因素，一夜之间从「养尊处优的小千金」成了家徒四壁的「落难钟小妹」。近日她再度发布长文吐露心声，坦言自己长久以来一直处于「不敢停下来的不安」中。

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钟欣怡。（图／翻摄自Facebook／钟欣怡Cathy Chung）

钟欣怡透露，这份不安可能源自于小时候家庭的巨变，因此长大后她不断追赶金钱与成就，反覆证明自己的能力。然而，这让她有时甚至分不清究竟是爱，还是不能停下来的责任。钟欣怡坦言，过去总是习惯将工作与家庭所有事务排在自己前面，甚至连梦想也被挤到好深的位置。

直到今年，钟欣怡表示因为带孩子到美国念书，开始着手收拾、整理、打包，才意外迎来了一场大型的「断舍离」。这场断舍离不仅整理了整个家，更整理了她的过去与情绪，让她终于能「稍稍停下来、能好好的呼吸」，而光是「好好呼吸」这件事，对过去的她来说，就已经是非常不容易的奢侈。

钟欣怡坦言透过这次的断舍离，她深刻体悟到过去的所有经历，深深影响着自己的思维与行为模式，原来「那些看起来很努力的时刻，心里藏着的，都是害怕再次失去。」