下午2点40分，下课铃一响，大连市甘井子区奥体第二小学的操场瞬间“活”了：吊环区，孩子攥紧吊环悬空挪动；轮滑区，少年俯身掠过跑道；跑酷区，钻门、跳箱一气呵成……笑声、拍球声和轮子滚动声交织在一起。“这就是我们的大课间。”体育老师王现君说，“以前全校统一做操、跑步，孩子没得选；现在我们开了‘体育超市’，想玩什么自己选。”
上午练体能，下午玩着练技能
奥体二小2024年建校之初，就把体育作为第一学科来抓。校长丛长涛说，学校的校训是“阅读——文明其精神，运动——野蛮其体魄”。学校还提出“体育学科第一学科，第一学科第一重要”的育人理念。
学校的大课间分两块：上午练体能，以跑步为主；下午2点40分开始的半小时练技能。下午大课间实行一月一主题：9月以体操为主，10月开放自主选择区，11月开展“一班一品”，12月进行技能轮转。“这样技能才能扎实掌握，不会因每天换活动而流于表面。”丛长涛说。
自主选择月，操场上划分出吊环、轮滑、跑酷、攀爬、滚轮胎、舞龙舞狮等十几个自选区，每学期初开放报名，觉得不合适或玩腻了，还可以申请更换；技能轮转月则全班统一节奏，按轮转表依次体验跑、跳、投、球类等基础项目。丛长涛说：“这既尊重自主选择，也是普及式教育。”
“体育超市”并不只在大课间开张。跑酷、攀爬设备和篮球架、足球门等常年摆在操场上，课间、午休随时能玩；大课间时，有老师组织指导，教孩子们怎么玩更科学。
四年级一班的薛善水第二次在自选区选了轮滑，“小组练习时滑得比别人快，特别有成就感。”她说，下学期还选它，因为还想练习倒滑。
“一班一品”菜单之外，还能“加菜”
“一班一品”是“体育超市”后期推出的新玩法，每个班选定一项特色运动作为“班级招牌”。体育组会结合不同年龄段学生特点给出“菜单”，各班还能自己“加菜”：班主任可以带领学生另选新项目。上学期，部分班级选的摇呼啦圈、滚铁环、飞盘等就是“菜单”外的。
选项目时遇到班里意见不一，就开班会让孩子自己投票定。定了之后孩子们练得格外认真。学期末的展示评比成了孩子们最期待的日子，各班依次亮相，评委是学生代表，孩子自己评，比老师评还在意。
手上磨出厚茧，一提大课间“眼睛亮了”
家长姜女士的两个女儿都在该校，大女儿四年级，小女儿二年级。“以前大女儿在别的学校，大课间枯燥，孩子回来总抱怨没意思；现在一提起大课间，眼睛都亮了。”上学期小女儿选了吊环，两只手磨出水泡、结了厚茧，却喜欢得不行，“每次两手交替在空中挪动得更远一点，都特别开心”；这学期她眼馋姐姐轮滑滑得好，又报了轮滑。“孩子比以前更能吃苦了。”姜女士说，此前去爬泰山，她提议坐缆车，两个姑娘硬是凭自己的体力登上了山顶。
热闹背后，安全是学校的“头等大事”。丛长涛分析，运动受伤多出于两种情况：一是麻痹大意，二是技能没达标。解决前者靠反复教育，解决后者要把培训前置：先教会几名学生，再录制视频、集中培训，不仅体育课上领着练，班主任还要带学生亲自体验一遍。每个活动区域，都有1至2名老师现场坐镇组织。像攀岩这种有挑战的项目，学校还设立门槛：得先把吊环、攀爬玩明白才能上。
优良率从34%到69%，跃居全区前列
“体育超市”开了一年多，变化写进了体质健康测试成绩：建校之初，学生体质健康测试优良率仅34%、及格率91%；去年，优良率升至69%、及格率达97%，跃居全区乃至全市前列。“我们没刻意去练体测内容。”丛长涛说，“身体素质上去了，体测成绩自然水涨船高。”
更大的变化藏在孩子们的眼神里。以前大课间，有些孩子磨磨蹭蹭不想出教室；现在铃一响，一个个往外冲。“以前是‘要我动’，现在是‘我要动’。”丛长涛说，“孩子身体各方面都有了长足进步，尤其是他们的脸上有光了，眼神也亮了，这才是我们想看到的。”
谈及下一步，丛长涛描述了他理想中的操场：让孩子们真正在各个自选区流动起来，“今天选篮球，明天选足球，后天选排球，让孩子自由撒欢式地生长。”在他看来，好的教育是森林的样子，让花成花，树成树。10月15日，70余名来自辽宁朝阳的新任校长将走进这片操场，看一看这座让孩子自由生长的“森林”。
下午3点10分许，大课间结束，喧闹的操场慢慢静下来，孩子们带着一身汗、一脸笑返回课堂，而这半小时带给孩子们的，远不止成绩单上的数字。
半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐文/图
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