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（来源：固始县融媒体中心）

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2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，当天上午，县综治中心联合县教体局，邀请县社会心理服务中心专家走进蓼城中学，开展“悦纳情绪心有阳光”心理健康科普专题讲座。

活动旨在进一步推进校园心理健康教育工作，帮助学生疏导青春期心理困惑、掌握情绪调节方法。活动现场，县综治中心负责人表示，我县在校师生28万多人，基数大，心理风险防控任务重。青春期也是学生身心成长的关键阶段，出现情绪波动、心理困惑都属于成长中的正常状态，希望全体同学认真聆听、积极思考，学会接纳自我、调节情绪，以阳光心态面对学习与生活。

随后，县社会心理服务中心讲师从学生日常学习和生活场景切入，结合考试焦虑、人际矛盾、情绪波动等身边案例，围绕青春期心理变化展开讲解。他传递“情绪不是麻烦，而是成长的专属信号”的理念，破除“有负面情绪就是心理有问题”的认知误区，引导学生主动觉察情绪，将情绪作为认识自我的窗口。

记者：徐珂 周以宏

编辑：孙雪颖

审核：柴世伟

监制：潘俊峰