2026年10月10日是第35个世界精神卫生日。为营造理解、尊重、关爱的校园心理氛围,筑牢心理健康防护屏障,学校开展了“心沐阳光,医路相伴”主题系列活动。
本次活动设置科普视频创作、心理海报征集、笑脸涂鸦墙、情绪垃圾桶四大板块,并配套开展“气球传心,聚力同行”团体辅导,以多元形式引导师生关注心理健康。
科普视频
科普视频创作中,同学们围绕心理健康主题自主创作科普短片,将专业心理知识转化为通俗易懂的视听内容,普及情绪调节、压力疏导、心理自愈等实用技能。
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海报征集
心理海报征集活动中,同学们以画笔为媒,围绕心理健康主题尽情创作。一幅幅色彩饱满、构思巧妙的作品,展现了二卫学子积极向上的精神面貌。
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校园大道上的笑脸涂鸦墙吸引众多师生驻足参与。大家拿起画笔勾勒笑脸、写下暖心寄语,一笔一画汇聚成一面充满力量的治愈笑脸墙,把美好与善意留在校园。
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情绪垃圾桶
情绪垃圾桶摊位前,师生匿名写下烦恼与心事投入纸箱,安全释放负面情绪。所有纸条密封后集中处置,切实保护参与者隐私。
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团体辅导
团体辅导以气球为载体,聚焦人际联结与同伴支持,并确立“尊重同伴、重在体验、分享自愿”的契约。暖场“气球抱团”中,大家跟随指令快速组队协作,体会同伴之间互相配合的重要性;在挑战中感悟到,良好的同伴关系需要互相感知、彼此包容。在“气球心语圈”环节,同学们在气球上写下勇敢、温暖等正向关键词,气球在圆圈中流转,彼此传递鼓励与支持。
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本次系列活动融合艺术创作、情绪宣泄与团体体验,倾听师生真实心声,引导大家看见情绪、悦纳自我。愿全体师生心沐阳光,医路相伴,以健康、松弛的心态面对学习与生活。
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