晋朝和太太交往两年、结婚四年，过去一直拥有不错的亲密关系。两个人决定准备怀孕以后，太太开始认真记录生理周期，也会透过手机软件计算适合的时间。刚开始，晋朝很愿意配合，认为这是夫妻共同期待的事情。但几个月过去，他发现自己越来越害怕听见太太说：「今天记得交功课。」因为这句话代表晚上必须有亲密互动，而且最好不能出现任何问题。
过去两个人可以依照心情决定什么时候亲近，现在却必须配合日期。晋朝告诉我：「有时候工作已经很累了，但想到今天是重要的日子，就觉得自己一定要做好。」几次尝试不顺利以后，他开始出现挺度不稳的情况。太太以为丈夫不够积极，偶尔会忍不住抱怨，晋朝却觉得自己已经很努力了，为什么还是得不到理解。后来太太甚至在争执时说出：「或许换个人就好了。」这句话让他非常受伤，也更加害怕下一次的亲密互动。
进一步了解后，我们发现晋朝的困难与明显的表现压力有关。他并不是完全没有亲密欲望，而是每当想到必须在特定时间完成互动，就开始担心身体能不能配合。原本自然的兴奋反应，逐渐变成需要不断检查的表现。他会注意挺度有没有变化，也会猜测太太是不是已经失望。越是想控制身体，注意力就越难放在亲密感受上。这样的状态持续以后，甚至连平常的拥抱都可能让他联想到晚上的任务。
课程中，我们先协助夫妻重新理解备孕压力对亲密关系的影响。太太开始认识到，安排日期虽然有实际需要，却不代表丈夫能够随时产生相同的身体反应。晋朝也练习表达自己的疲劳与担忧，而不是等到不顺利以后才沉默。我们鼓励两个人保留不以怀孕为目标的相处时间，让拥抱、亲吻与身体接触重新成为可以自由选择的互动，而不是每一次靠近都必须完成任务。搭配身体训练的课程，三个月后晋朝渐渐找回他的亲密能力，太太也更懂得如何陪伴以及跟丈夫亲密。
心因性挺度不稳有时候并不是缺乏吸引力，而是亲密互动被赋予了太多必须成功的意义。备孕本来是两个人共同的期待，但如果每次互动都变成责任，夫妻反而容易忽略彼此的情绪。真正需要调整的，不只是丈夫的身体状态，也包括双方如何面对压力。怀孕可以是共同目标，但亲密生活不应该因此失去自愿、理解与愉悦。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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