“医生！救救我爸！他憋了一晚上，一滴尿都没出来！”急诊室里，老人捂着肚子，满头大汗。家属在旁边急得直跺脚：“一直要带他来看，可他怎么都不愿意来，说年纪大了，都这样……”
真的是“年纪大了都这样”吗？今天，长沙市第四医院滨水新城院区泌尿外科副主任周汇栋，就来跟大伙唠唠——男性的“生命腺”——前列腺。
（▲AI图）
前列腺是个啥？凭啥叫“生命腺”？
前列腺外形像一颗倒立的栗子，藏在膀胱下方，尿道正好从它中间穿过。个头虽小，管的事却不少：一方面靠肌肉收缩帮人排尿；另一方面分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，其中的酶能帮助精液液化，直接关系精子活力，影响男性生育能力。所以别看它不起眼，一旦出问题，排尿和生育都跟着罢工。
出现这4个信号，是前列腺在求救
很多人觉得尿频、尿不尽是年纪大了的正常现象，这恰恰是最危险的误区。周汇栋提醒，下面这4个表现，说明前列腺已经在“求救”：
一是夜尿增多，每晚起夜超过2次（排除睡前大量饮水），往往提示前列腺增生压迫尿道；
二是尿频尿急，刚上完厕所又想去、憋不住，说明膀胱受到刺激；
三是尿线变细，排尿缓慢无力、滴滴答答，说明尿道正在被挤压；
四是排尿不尽，总觉得没排干净，提上裤子又滴几滴，说明膀胱可能排空不完全。
需要特别警惕的是：如果突然完全尿不出来、小肚子胀痛，这就是急性尿潴留，必须立刻到医院急诊导尿，拖延会损伤膀胱功能，甚至肾脏功能。
在家守好4道防线
1、科学饮水：白天喝够1500—2000毫升冲刷尿道，睡前2小时尽量少喝水，减轻夜尿负担。
2、绝不憋尿：憋尿会让膀胱过度膨胀、加重排尿困难，开会、打牌、坐长途车前记得先排空。
3、管住嘴：少吃辛辣、油炸、高脂肪食物，戒烟限酒——酒精是诱发急性尿潴留的常见原因；可以适量多吃番茄、南瓜子、豆制品。
4、避免久坐和受凉：每坐1小时起身活动5分钟；天凉时注意腰腹和下肢保暖，受凉会加重排尿症状。
3条红线，踩中必须立刻就医
1、完全尿不出来，需马上去急诊就医。
2、尿中带血，要警惕结石或肿瘤。
3、夜尿超过3次、严重影响睡眠，别再硬扛。
及时到泌尿外科就诊，早查早治，多数患者靠药物就能有效控制，需要手术的也多是微创，恢复很快。
最后还要提醒：前列腺存在癌变风险，定期体检是关键。建议50岁以上男性每年做一次前列腺特异性抗原（PSA）检测加直肠指检；有前列腺癌家族史的人群，筛查年龄要提前到45岁。
湖南医聊特约作者：长沙市第四医院 李紫叶 唐然
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