半夜两点心慌醒来，心跳快得像要从嗓子眼蹦出来，这种经历我一年有过七八次。
去医院查心电图，医生说没什么大问题，注意休息就行，可我明明难受得要命。
后来一个做针灸的亲戚按了按我手腕，说你这是心包经堵了，郄门穴都硬了。
郄门穴在腕横纹上五寸，两根筋之间，按下去酸胀感往手掌方向窜。
心包经是心脏的护卫，心脏有什么问题，心包经上先有反应。
郄门穴是心包经的郄穴，郄穴管急症，心慌胸闷胸痛的时候按它管用。
这个位置按着疼，说明心包经堵了，心脏的负担已经传到经络上了。
心包经从胸口沿着手臂内侧走到中指，郄门穴在中间段，是气血最急的地方。
把它揉开，心包经的气血就顺了，心脏的负担就轻了。
我找了三个同样心慌胸闷的朋友做实测，每天按揉郄门穴五分钟。
左右手都做，力度以酸胀为准，其他习惯不变，该熬夜还是熬夜。
三天后有人说胸口没那么紧了，一周后四个人心慌发作的次数平均少了一半。
我自己最明显，以前半夜经常醒，按了两周基本能一觉到天亮。
以前下午胸口像压了东西，现在那种感觉消了大半。
为什么按手腕能管心脏，因为心包经通了，心脏的气血供应就顺了。
很多人心慌就吃救心丸，但根本问题是心包经堵着，药效过了照旧。
郄门穴就是把堵住的地方揉开，让心脏自己恢复。
具体怎么找，手掌朝上，腕横纹往上量五寸，大概是自己手掌四指宽加两指。
两根筋之间按下去有酸胀感的地方，就是郄门穴。
用拇指指腹顺时针揉五分钟，左右手都做，早晚各一次。
心慌发作的时候可以加重力度按三分钟，能感觉到心跳慢慢稳下来。
经期和孕期别按，饭后半小时内别按，皮肤有破损的地方避开。
刚开始按会特别酸，那是心包经堵的信号，疼就对了，不疼说明没找准。
我前三天按完手臂发热，一周左右酸胀感减轻，心慌的次数才开始变少。
睡眠和胸闷的变化，差不多两周到一个月才明显，别指望按一天就见效。
心包经不是一天堵上的，通开也需要时间，郄门穴就是那个护心的开关。
每天五分钟，把堵住的地方揉开，心脏自己会告诉你变化。
你心慌胸闷的时候按过手腕这个位置吗，是酸还是疼。评论区说说你的感觉，我看看有多少人跟我一样半夜心慌醒来的。
收藏这篇，今晚睡前按一遍，一周后来告诉我心慌少了没。
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