保研资格，是很多本科生升学路上的重要筹码，拥有保研资格的院校，学生才有机会不用参加全国统考，直接走推免通道读研。目前国内一共有435所高校具备保研资格，分布在各个省份，名额分配、推免比例差异很大，985、211院校推免占比普遍更高，省属重点院校名额偏少，双非院校里只有少数老牌本科拿到这项资质。整理这份名单的目的，方便高中生、大一新生提前规划，如果未来有保研的想法，可以对照本省院校提前了解。
北京拥有保研院校的数量遥遥领先，也是优质高校最集中的地区。北大、清华、人大、北师大等一众985，加上北京邮电、北京交通、中国政法、中央财经等211，还有首都师范大学、北京建筑大学、北京语言大学等双非院校，北京保研高校梯队完整，推免名额充足，很多院校推免率可以达到百分之二十以上，竞争激烈，对绩点、科研竞赛的要求很高。
上海紧随其后，复旦、上交、同济、华东师大四所985，上海财经大学、华东理工、东华大学、上海大学几所211，再加上上海师范大学、上海海事大学、上海对外经贸大学等双非，保研资源丰富，长三角就业认可度高，很多拿到推免名额的学生，会优先选择留在江浙沪地区读研。
江苏是高教大省，保研院校数量同样很多。南京大学、东南大学两所985，南航、南理工、苏大、河海、江南、南农、中国药科等211，还有扬州大学、江苏大学、南京林业大学、南京信息工程大学、江苏师范大学等一批实力突出的双非。江苏双非保研院校数量多，不少学校的王牌学科推免机会稳定，是普通本科生争取保研的热门选择。
湖北、陕西、山东、四川、广东也是保研高校集中的省份。湖北有武大、华科，华中师大、武汉理工、中国地质大学；陕西包含西安交大、西北工大、西北农林，陕师大、长安大学；山东有山大、中国海洋大学两所985，还有中国石油大学（华东）、山东师大、青岛大学、曲阜师范大学；四川有川大、电子科大，西南交大、西南财大；广东有中山大学、华南理工，暨南大学、华南师大、深圳大学、南方科技大学。这些省份既有头部名校，也有省属重点，省内学生保研之后，留在本省读研的选择很多。
剩下省份以省属重点院校为主，保研院校数量相对少一些。浙江有浙大、宁波大学、浙江工业大学、浙江师范大学；湖南有中南、湖大、国防科大，湖南师大；辽宁有大连理工、东北大学，大连海事、辽宁大学；福建有厦大、福州大学、福建师大；安徽有中科大、合肥工业大学、安徽大学；重庆有重大、西南大学；吉林有吉大、东北师大；黑龙江有哈工大、哈工程、东北林业；河南只有郑州大学、河南大学两所；江西是南昌大学、江西师大；广西有广西大学；贵州是贵州大学；云南有云南大学；海南为海南大学；山西有太原理工、山西大学；河北有燕山大学、河北工业大学；内蒙古是内蒙古大学；宁夏是宁夏大学；青海是青海大学；新疆有新疆大学、石河子大学；西藏是西藏大学。
有一点大家一定要清楚，有保研资格≠保研名额多。985院校推免率普遍很高，部分院校超过25%；211大多在5%到15%；而绝大多数双非保研院校，推免比例只有1%到3%，一个专业可能只有一两个名额，想要拿到资格，需要常年保持专业前几名。
另外还要分清两个概念，有保研资格的是本科院校，代表学校可以往外输送推免生；接收推免生的院校范围更广，很多学校可以接收外校保研学生。很多双非同学拿到推免名额之后，冲刺更好的外地院校。
对于正在择校的学生来说，如果你的目标是走保研这条路，优先选择本省拥有保研资质的院校。但也要理性看待，保研是一场贯穿大学前三年的长跑，需要稳住绩点、积累竞赛和科研成果。就算学校有保研资格，松懈下来也很难拿到名额；没有保研资格的院校，就只能安心准备考研。保研只是升学路径之一，适合长期自律、能够持续保持排名的同学。
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