三枚奥运金牌得主亚当·拉姆齐-皮蒂承认，他在今年夏天的英联邦运动会上表现不佳，原因是身上"肌肉太多"。

在格拉斯哥举行的这届赛事中，这位被寄予厚望的选手最终只收获一枚银牌和两枚铜牌。赛后他与专家团队一起复盘了自己的表现，得出的结论是：自2024年奥运会以来首次参加重大赛事，他的身体状态完全不对。

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"我学到了什么"

拉姆齐-皮蒂在接受《太阳报》采访时说："这个夏天从欧锦赛和英联邦运动会中学到的东西，说得不太深的话，就是我肌肉太多了。"

他进一步解释："所以这也是我被安排去做的一件事——试着把肌肉量减少一点。因为你每划一次水，可能就要多带着四公斤的重量，这在100米要划42到43次的情况下并不理想。"

他还提到："你要看功率体重比。这算是我们之后会聊到的另一个话题。"

铜牌之后的眼泪

在英联邦运动会的蛙泳比赛中拿到铜牌后，拉姆齐-皮蒂情绪崩溃，当时他就说过自己"经历了一些糟糕的事"。

"我哭不是因为拿了铜牌而不是金牌。我哭是因为我知道我比这个成绩更好，"他说，"我觉得我已经倾尽所有，这才是最让人难受的地方，因为我会想，每天游那么多米有什么意义，一直精疲力竭有什么意义？"

"因为不能去训练而不得不拒绝家庭聚会，又有什么意义？这一切必须要有意义，对我来说那必须是人类的卓越，而这对我不算卓越。所以这种情绪就这么流露出来了。"

家庭矛盾与婚礼

拉姆齐-皮蒂曾在2023年暂别泳坛，专注于心理健康。去年12月，他与霍莉·拉姆齐结婚，霍莉是名厨戈登·拉姆齐的女儿。

在婚礼前，他与家中几位成员发生了矛盾，不过他的姐姐贝萨妮是霍莉的伴娘之一。

霍莉当时也在英联邦运动会现场为丈夫加油。她目前怀孕，预产期在12月。

下一步：减肌肉，冲2028

拉姆齐-皮蒂本周还补充说，他的团队"在泳池里的训练负荷上推得有点太过了，尤其是在健身房，这确实影响了阻力曲线，也影响了我在水下能保持的身体姿态"。

他希望能入选英国队参加2028年奥运会，如果能站上洛杉矶的赛场，那将是他的最后一届奥运会。