年轻的时候，性子执拗，凡事总要争个对错。别人随口的一句话，会在心里翻来覆去琢磨许久；一件事做得不够圆满，便会反复苛责自己。

总爱回头回望过往，揪着遗憾不肯释怀，被过往的人和事困住心神。明明事情早已落幕，情绪却迟迟走不出来，在反反复复的内耗当中，熬得身心俱疲。

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历经世事才慢慢醒悟，成年人活得累，很多时候并不是生活本身太过艰难，而是执念太重，想得太多。

总纠缠已经走远的人和事，反复回味过往的遗憾，放不下心里的不甘，最后折磨的只有自己。心里装的杂念越多，人就活得越煎熬。

人生最好的状态，便是学会放下执念。不和过往纠缠，不与自己较劲。往事不回头，烦恼不反复，把心思留给当下，少一点思虑内耗，才能卸下满身疲惫，活得从容自在。