很多父母认为，亲子关系出问题，是在于不会说话，不懂方法，不知道怎么跟孩子沟通。

但实际上，亲子关系冲突的关键在于：

并不是父母说了什么，而是父母在听孩子说什么。

父母认为是对孩子好，就一个劲在自以为是的沟通。

结果往往是，家长在说，孩子在抗拒。

首先，家长并没有听进去孩子说的话。

家长太着急了，着急给孩子灌输正确的方法，纠正孩子错误的行为。

当家长没有理解孩子的想法，不去关注孩子的喜怒哀乐时。

沟通就是无效的，表面理解了孩子，但并没有看到孩子的情绪。

比如说孩子不想学习，背后可能是挫败，疲惫和无力。

但家长看到的是孩子偷懒，将自己一手好牌非要打得稀巴烂。

如果家长能读懂孩子抗拒背后的孤独，失落和挫败。

就不会一直讲道理和生气了，而是连接情感。

其次，家长听孩子说什么。

抱怨背后是无力和委屈，摆烂背后是疲惫和怕吃苦。

孩子的每一个行为，每一个情绪背后，都有一个不被满足和忽略的情感需求。

孩子对抗父母，可能是想得到自由与尊重，理解与宽容。

孩子怼父母背后，可能是觉得被控制，失去了安全感。

穿过情绪的迷雾，看到孩子内心的呼唤：

我想得到尊重和重视；

我渴望得到父母的理解，希望有安全感；

我渴望得到欣赏与认可，我希望能父母对我多点温和。

当父母看见孩子内心的需求，很多冲突在无形中就被化解了。

最后，听到孩子内在的冲突。

很多时候，孩子并不是故意不懂事，故意将自己的人生作没。

只是因为，孩子想做但心力不足。

孩子之所以叛逆，不走正道，懒散和贪玩。

一方面是因为被父母前期照顾太好，包办太多。

另一方面是他内心也在拉扯。

一边想要变好，一边又不具备勇气，没做好吃苦受累的准备。

孩子也是矛盾，混乱和迷茫的。

如果能看见孩子内在的混乱，听见孩子内心的挣扎。

能看到他们的矛盾心理，孩子的情绪就会温和很多。

这时候，父母不要评判孩子，不要着急指责，先去理解。

哪怕一时接受不了，也不要去攻击孩子。

给孩子一个安全和不评判的空间，让孩子内在支离破碎慢慢拼接起来。

可能孩子能更快从防御和逃避中走出来。

太多亲子关系中的冲突，都是从失望开始的。

在父母的理念中，孩子已经油米不进。

道理也讲了，问题也说了，逻辑也帮孩子捋了。

可是孩子还是不听劝，父母非常的失望和心灰意冷。

其实从这一刻开始，亲子关系的连接就断裂了。

没有高品质的情感连接，再正确的方法和道理，都无法说服孩子。

往往这时，我会带着家长觉察：

我有关注孩子内在的需求吗？我有倾听孩子说的话吗？我有看懂孩子内在的冲突与挣扎吗？

即便家长一时无法理解孩子，也不要再试图讲道理，用逻辑去孩子，更不要去掰扯对错。

先去暂停管孩子，先去觉察自己的感受，等自己的情绪平复后。

再尝试去理解孩子的情感，需求和内在的声音。

在亲子关系中，不缺父母的操心与好心，不缺道理与方法。

缺的是父母慢一点，来接住孩子。