提到伊藤美诚，很多球迷脑海里立刻浮现她标志性的发球。
大幅度侧身、长时间停顿酝酿，一套仪式感满满的动作，仿佛在憋大招。
再花哨的铺垫，遇上孙颖莎，直接一拍被秒杀。
林诗栋，训练场上模仿伊藤美诚这套发球，神态动作惟妙惟肖，视频刷屏全网，逗得不少球迷哈哈大笑。
伊藤美诚被打哭之后，掏出妈妈做的饭团“贿赂”孙颖莎，希望下次下手轻点。
日本乒协 JTTA 公布的 2026 年度后期国家队名单里，找不到伊藤美诚。
这份名单里，有两个值得关注的变动。 佐藤瞳在中国大满贯拿到女单亚军，凭借 1400 积分冲进世界前十，顺利升入一队。
高中生选手面手凛，外界不少人觉得她潜力一般，依旧被 JTTA 保留在国家队名单。
最让人意外的，就是伊藤美诚。
她当前世界排名 25 位，队内排名第 9。一队候补一共 11 人，除去木原美悠、横井咲樱，剩下包括平野美宇在内的 8 个人，世界排名全都低于伊藤美诚。
论排名，伊藤美诚完全够候补资格，但是她的名字，直接消失。
2021 东京奥运会，伊藤美诚搭档水谷隼拿下日本乒乓球历史首枚奥运混双金牌，迎来职业生涯巅峰。
伊藤美诚发球动作繁复，打乱对手节奏，2018 瑞典公开赛，她一路赢下丁宁、刘诗雯、朱雨玲三位国乒主力，一战震动乒坛。
当年国乒教练组专门研究她的打法。 孙颖莎就是她最大克星，球迷戏称莎莎就是 “止藤片”。
东京奥运半决赛，孙颖莎 4 比 0 横扫伊藤美诚，直接击碎她的夺金美梦，赛后伊藤难掩失落。
巅峰过后，局势慢慢反转。 国乒反复研究录像，找到了克制伊藤生胶打法的办法。拉高弧线，调动大角度，逼她离开近台舒适区，她的威胁大打折扣。
2024 巴黎奥运国内选拔赛，伊藤美诚没能拿到正选名额。日本乒协提议给她 P 卡替补身份，被她强硬拒绝。
伊藤美诚的底线很明确，绝不做替补，宁可不参加奥运会。
错过巴黎奥运，伊藤美诚打算退役。纠结四个月，她不甘心，决定从头再来。
从WTT系列赛一站一站打，积分一点一点攒，世界排名从谷底爬回来。
2025年多哈世乒赛，伊藤美诚杀进女单四强，拿到铜牌，这是她参加六届单项世乒赛以来第一块单打奖牌。
2026 名古屋亚运会，是伊藤美诚职业生涯首次登上亚运赛场，没想到，也成了她国际赛场的最后一舞。
女团决赛，伊藤美诚 0 比 3 输给蒯曼。
这场比赛之后，伊藤美诚缺席中国大满贯、亚锦赛。
伊藤美诚自己当初复出的目标很纯粹，就是冲世界第一。
事与愿违，伊藤美诚也看明白：随着张本美和、早田希娜的崛起，自己这套打法很难冲击世界顶尖选手。
和她同龄的平野美宇，如今还留在候补名单苦苦坚持，哪怕成绩起伏，依旧不愿放弃。 伊藤美诚做出了完全不同的选择。
伊藤美诚信守自己的承诺，如果无法站上顶峰，就果断离开，绝不勉强留在队伍里面熬日子。
曾经那个发球充满仪式感，和国乒几代选手交手的劲敌，就这样无声告别国家队。 有人记住她花里胡哨的发球，有人记住她的表情包。
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