现年73岁香港女星卢宛茵近年进入半退休状态，在港剧里塑造了大量经典母亲、岳母形象，深入人心。近日她接受媒体专访，谈及现阶段只挑选感兴趣的项目接拍。访谈之中，卢宛茵分享多年演艺圈见闻，曝出一段片场往事，提及曾遇上一位态度傲慢的女演员，就连已故资深艺人岳华、陈鸿烈，都曾经受到对方的点评。
卢宛茵回忆，圈内有位后辈女星行事强势、自我中心。她没有公开对方名字，但表示行业内很多人都清楚是谁，不少同行都和她聊起过这位艺人。卢宛茵提起往事，印象最深的是已故的岳华。当年录影厂收工后，卢宛茵在化妆间，见到岳华满脸怒气。她上前询问缘由，岳华告诉她，那位女演员居然直言他不懂演戏。卢宛茵听完十分错愕，没过多久岳华便返回加拿大。卢宛茵表示，这位女星在圈内口碑一般，不太合群，无论前辈或是晚辈，她都随意批评，仿佛只有自己的理解才是正确。
面对这种不分长幼、随意点评他人的同行，卢宛茵自有处事原则：会先反思自身表演，再去揣摩对方提出批评背后的动机。她还提到拍摄剧集《非分之罪》期间，遭到一名年轻导演刻意针对，甚至被对方斥责演技糟糕、如同木头。卢宛茵解释，这名导演习惯用打压方式给演员下马威。按照剧本设定，角色需要站起身拍桌怒斥，导演却要求她拍完拍桌动作再坐下责骂，卢宛茵认为这样不符合情理，坚持自己的演绎方式。
卢宛茵在去年和TVB合约到期之后选择不再续约。她坦言年事已高，难以继续承受昼夜颠倒的拍戏节奏，但依旧对表演抱有热忱，持续等候合适的剧本。她也期待导演能够挖掘出自己更多不同特质，尤其希望挑战从前从未尝试的角色，例如外表看似正常、内心患有精神疾病的凶手这类人物。
卢宛茵在1973年毕业于无线电视艺员训练班，1974年参演首部电影《太平山下》开启演艺生涯，纵横演艺圈超过半世纪，参演过《卡拉屋企》《戆夫成龙》《阿旺新传》《高朋满座》《学警狙击》《女王办公室》《真相》等众多剧集，因饰演过七十多位男艺人的母亲，被封为“御用嫲嫲”。她曾入纸申请健力士世界纪录，挑战饰演最多艺人母亲的创举。
现实中她作风极为贴地，经常搭地铁、拉车仔到超市购物，毫无明星架子，被网民封为“贴地”代表。2024年她约满离开TVB转为自由身后，处于半退休状态，只接自己觉得有趣的角色，并直言仍在等好角色出现，最想演疯癫或表面正常实则杀人的角色。
感情生活方面，卢宛茵于1975年与前无线新闻主播何鉅华结婚，婚后育有两子一女，一度做了十多年少奶奶。但两人因性格不合，婚姻维持十三年后于1988年离婚，她对此态度豁达，曾直言“合不来就离”。
离婚后她母兼父职，独力抚养三名子女，为给子女最好的教育，她拼命工作，成功供养两个儿子赴英国修读硕士学位，当年经济负担极为沉重。恢复单身后她虽有过约会对象，但因无法忍受对方没有餐桌礼仪而作罢，并坦言只欣赏比自己有学识的男士。.
如今她已儿孙满堂，三代同堂亮相节目时，四个孙儿亲自下厨慰劳她，让她感动不已，子女们也体谅她当年为家庭奔波的辛劳，晚年生活安稳幸福。
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