秋雨绵绵，气温下降，

秋燥也愈发明显。

在饮食上，

应当多吃一些温润的食物，

如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等，

以起到滋阴润肺、养血安神的作用。

大家也要适当锻炼，

增强体质，

迎接真正的秋天啦~

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天气预报

15日夜间到16日白天：多云转阴，有小雨，偏南风2-3级，部分地区3-4级，忻府区气温8到20℃。

16日夜间到17日白天：阴天，有中雨，部分地区大雨，偏东风3-4级，阵风6级以上，忻府区气温8到14℃。

17日夜间到18日白天：晴间多云，偏西风3-4级，局地阵风7级以上，忻府区气温3到15℃。

来源：忻州天气网