开篇引子
四十九到五十九岁的女人就是生命的最低谷时期，也是最容易被忽视的一个阶段。
她们再不需要对任何人做证明了，但是又被世界悄悄地放逐到了边缘上。
这十年间有一个人悄悄地就消失了，另一个人则在生活的烟火里活出了另外一种从容和广阔。
今天想带你看真实的中女人，在褪去社会角色之后又如何生活着呢？
主体正文
许多人对于中年女性的认识常常停留在“焦虑”两个字上面。
认为四十岁以后的女人的生活被打乱、灵魂受制于家务琐事、目光只有疲乏与浑浊的。
但是当真正的你走入她们的日常生活当中去了解的时候就会发现这 种刻板印象不但残酷而且是不真实的。
真实的四十九到五十岁的女性生活图景会呈现出各种各样的情况，每一个都是人情世故的体现。
第一种状态就是完全的松懈或者是摆烂式的自我修复。
此类女性一般会在四十九岁这一年经历一次严重的心理落差。
她们再也不会追求孩子的名校录取，不会再在乎朋友圈里的点赞数目，甚至连有意保持身材瘦削都不做。
你可能会看见，在小区花园里，她穿的是宽松的棉麻家居服、手里的是一杯温水、目光游离于前方之外。
她的邻居认为她最近已经改变了自己的态度，不再像之前一样去关心别人的事情了，还有一点点的冷漠。
其实是出于一种保护性的自我封闭的冷漠。
在漫长而残酷的婚姻围城以及职场厮杀中，她们已经耗尽了所有的精力。
到了四十九岁的时候，激素水平发生剧烈的变化所带来的不只是身体上的不适，而且是心理防线被击溃了。
她们开始接受自己的平庸、丈夫的无趣、孩子离巢。
这种摆烂虽然看起来是消极的，但是它也是生命力的一种回流。
终于可以对她说出“我不喜欢你了但是我要好好对待自己”，从此以后也再没有这样的人会用这种语气来和我说话了。开始拒斥过分的交往、拒斥无意义的家务，把所有的时光都留给自己的人。
该种状态就是很多中年女性走向内心的宁静唯一的途径，在表面上看似凄凉但是却是真实而且必要的。
第二种状态，“重建边界”是一种带有锋利感的清醒。
如果说第一种状态是向内收缩，那么第二种状态就是向外立界。
此类女性一般都有较高的认知水平，在婚姻中也处于隐忍的状态。
到了五十岁左右，她们突然觉醒了。
她们再也不会因为伴侣的情绪而买单，不会再为了家庭的和谐而牺牲自己感受了。
你会看到，她们开始重新审视婚姻关系。
丈夫仍旧下班回家，在饭桌上发出抱怨的声音，并且用眼睛来表达出自己对这个事情的看法。但是从她的眼神里已经看不到任何祈求的认可了，只有一丝冷静的观察。
她对于不合理的请求会有明确的拒绝态度，并且会以温和而坚定的方式指出伴侣的错误，不会再一味地去包容。
有时候会使得家庭关系紧张起来，甚至是发生冲突。
但是对于她来说，就是一种“排毒”的过程。
她们开始建立自己的生活秩序。
可能是报了书法班，也可能是重新开始画年轻时就放弃的绘画兴趣了，或者只是每天坚持做一小时晨跑。
关键是她们把重心由原来的“家庭”又转向了自己。
重建边界的痛感是非常大的，因为它需要重新建立长期以来所形成的惯性依赖关系。
但是当它们超越时就会发现，生活其实有颜色。
她们再不需要靠丈夫的评价来证明自己的价值，在此以前所处的地位是从未有过的一种全新的地位。
第三种状态，“极简主义”生活重组，极端彻底的透明化。
这类人一般是在经济上比较独立的或者精神上十分丰盈的人群当中出现的。
她们到了五十岁之后就进行了一次“断舍离”的变革。
不只是物品的分离与整理，更是人与人之间的分离、人和人的感情上的分开和情感上的割裂。
一走进她们家就会发现空间变得格外宽阔了，并且多余的装饰也没有了，“clutter”也被完全清除了。
餐桌上只有必要的东西，衣柜中也只有几件经典的款式。
更重要的就是她们的人际圈很小。
她们再也不会去聚会了，也不再坚持只有表面的客套式的交往了。
她们开始选择自己的时间和注意力，只留下真正重要的那个人或者事。
体现出高度的精神自控力。
她们明白中年之后能量是有限的。
与其在无效的社交里浪费时间，不如独处的时候来充实自己。
她们开始读起一些年轻人没有时间仔细品读的经典作品，对死亡进行思索，对生命的意义进行思索，怎样优雅地老去。
她们不惧怕衰老，接纳身体的变化，在智慧和经验中弥补生理上的减退。
这样一种极简的生活，并不是贫穷、冷淡的一种选择方式，在于它对于生命的多余部分进行彻底的删减之后所剩下的一切都是精华。
第四种状态，叫做二次绽放，是富有野心的一种重新开始。
这可能是最令人惊讶的一种状态。
五十岁对于很多人来说就是职业生涯的终结点，但是对于这部分女性而言，则成了一个新的起点。“人过五十,天子自将”，但是当一个人真正步入中年之后又会有什么样的人生呢？从心理学上讲，50岁的男人已经不再是年轻时候那种充满着旺盛的生命力的人了。一个女人到了50岁的时候就已经不是原来的自己了，她会变成另一个人。
她们由于退休而离开职场，但是并没有就此停止。
她们开始创业了，在这里开了家花店、经营了一间民宿或者仅仅是在线上社交平台上传自己的人生经历来获得众多的追随者。
她们有成熟的沟通技巧，丰富的阅历生活经验以及稳定的脾气情绪控制能力等优点，而年轻的创业者并没有这些优势。
她们不再是以生存为目的来工作的，而是以兴趣、以证明自己还能创造出价值为动力去从事事业的。“我仍然能够创造”这句话在本段中是被重复使用过的。
这是种“二次绽放”，经常伴随有身体上的巨大挑战。
她们要冲破年龄的偏见，要学会新的技术，要承受精力下降的事实。
但是正是一种挑战，给她们带来了新的动力。
她们发现自己的创造能力没有消失，仍然想被需要，并且可以改变世界。
此种状态冲破了中年危机的宿命论，“生命长短宽广”，远远超越社会所预期的范围。
当然，不是每一个中年女性都可以达到这四个状态中的任何一个极端。
更多的女性处在这些状态的混合当中或者是相互交错着。
有时是松弛，有时候是抗争；
有时是极简，有时候是绽放。
这才是最真实的样子。
不论处在什么状态之下，它们的核心共性就是由原来的“为了别人而活着”转变为现在的“为自己而活着”。
四十九岁之前，她都是女儿，也是妻子，更是母亲和员工。
每一个角色都带有义务、责任和期待。
但是四十九岁之后的社会角色开始退出或者被弱化了，在此之前只剩下那个赤裸露着底色独立存在的“我”。
这个过程是痛苦的。
由于剥离了社会角色的同时又剥夺了身份的支持。
当“妈妈”的光环消失、当“职场精英”的标签被拿走的时候，就必须面对一个现实问题就是自己到底是谁？
我爱什么？
我害怕什么？
我想怎么度过余生？
能坦然面对问题并找到答案的女性不论她的表现形式是松弛、清醒、极简还是绽放，在眼神里都有一个共同的地方。
这是看透了世事冷暖之后所拥有的从容，是经历了身体背叛之后才得到的接受，是终于重新掌握生活的主动权后所获得的信心。
这样一种状态，并非是完美的，也并非是轻松的。
生活中还会存在着病痛，孤独，遗憾和琐碎。
但是她们已经学会了与这些不完美的共处。
她们不再努力去控制一切了，而是学会了顺其自然地去做事。
她们懂得了中年女性最大的智慧就是怎样优雅地变老；
不是怎样才能维持完美婚姻，而是怎样才能在婚姻中保持完整的人格。
对于旁观者来说，了解这样的状态是非常重要的。
别对母亲疏远感到惊讶，别看妻子沉默如水，在你眼里是她一直都在默默守候的人。
她们每一次的动作背后，都是一个有关于自我救赎的秘密历程。
对于正处在这样一个年龄阶段的女性来说，我想说的是，请你接受自己发生变化的事实。
可以让自己变得肥胖，可以让自己变懒惰一些，也可以让自己变成一个比较自私的人。
这不是堕落，而是进化。
当不再迎合外界的期待，不被别人所左右的时候，你的生活才算开始。
四十九至五十九岁，是女人生命中最宝贵的十年。
它不会太长，可以完成一次深刻的灵魂转变；
它不短，可以使得一个人生命进入到另一种成熟之中。
不管是处在什么状态中的人，只要人能用心去感受生活，并且用真实的姿态去面对自己，就走在了正确之路上。
生活终究会回归平静，但是平静里面也蕴含着光亮。
希望所有的中年女性，在这段时间内找到自己独有的节奏，活出一份不一样的、不能被定义的、丰富的状态。
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