人到73岁，衰老不可怕，最怕心先垮。不少老人到这个岁数，总觉得人生到头了，其实晚年日子过得好不好，关键看心态和活法。想健康长寿，这6句话一定要放在心上。

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第一，身体别硬扛，重在养护。年轻时辛苦打拼，年纪大了千万别逞强。累了就休息，困了就睡觉，好好善待身体，才有安稳日子。

第二，少为儿女操心，管好自己。儿孙自有儿孙福，不必事事牵挂。守住自己的生活节奏，心不烦，气才顺。

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第三，每天找点小事做。养花、散步、看书都行，人不能太闲，有事忙活，精神才不会空虚。

第四，凡事放宽心，常笑一笑。大半辈子风雨都走过，小事别往心里搁，心态轻松，身体才少病痛。

第五，好好跟家人说话。对老伴多点耐心，对子女少些苛责，家和才会有福气。

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第六，别轻易否定自己。73岁不是终点，是新生活的开始，别总念叨自己不行。

长寿不只是活得久，更要活得舒心。73岁之后拼的不是年纪，而是心态。照顾好自己，平安度日，日日有欢喜。