家里有高龄老人，别总盯着补品，吃饭这件小事才最关键。
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我家百岁老父亲，有着刻在骨子里的生活习惯。每到开饭时间，不用任何人招呼，自己推着助力椅，缓缓走到餐桌旁坐好等待。哪怕饭菜还在厨房，也会准时就位，几十年的作息从未打乱。
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老人胃口很好，一顿一碗米饭，一碗热汤，吃得踏实。很多人误区：老人年纪大就要少吃。实际上年纪越大吸收越弱，吃得够，营养才跟得上。
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不用昂贵保养，能自主行动、按时好好吃饭，就是身体硬朗最好证明。
想问下，你们家老人平时饭量如何？
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