你有没有过这种时候：事情没发生什么大的，心里却总是不舒坦；明明挺累，也说不上来为什么。

先讲个故事。有个人丢了钥匙，蹲在路灯下找。路人问："钥匙掉哪儿了？"他指了指远处一片黑："掉那边了。""那你怎么在这边找？"他说："因为这边亮。"

我们很多人也这样——在看得见的地方拼命找答案：换工作、多挣钱、把孩子管得更紧、把关系处得更"懂事"。可真正丢了的东西，一直待在我们没敢回头看的地方：自己心里。

想照见自己，有个很朴素的办法：从认识自己的性格开始。九型人格把人分成九种型号，你是什么型号，往往决定你怎么想、怎么累、怎么爱。看懂了，很多一直转不出的循环，就有了出口。

我是昊泽，在邯郸做心理咨询，1万+小时个案经验、帮助了3000+个案。