大学宿舍，精神炼狱|大学|宿管|精神炼狱|辅导员

作者 - 小在

监制 - 她姐

国庆假期结束，许多返校的大学生，已经疯了。

凌晨时分，下铺打游戏外放的噪音不断；放眼望去，舍友囤了半个月的垃圾仍在原地……

宿舍，是许多人读书时一天中待最久的地方，也是最容易产生摩擦的场所之一。前不久，我们发起“我的宿舍生活”征集，收到许多夹杂着欢乐与痛苦的故事。

在人们步入社会多年后，学生时代的住宿经历留下的伤口，仍然隐隐作痛——

有人毕业二十年，想起舍友的手机铃声，仍会感到反胃；有人突然被全宿舍孤立，试着讨好却无果，自此丧失对友谊的信心，再也没有结交过亲密的朋友；甚至还有人因为糟糕的宿舍关系患上重度抑郁，退学复读……

然而，关于宿舍生活的讨论，也存在另一种截然不同的叙述：舍友，是和自己一起来回坐四小时公交去游乐园的人，是一起哭闹、欢笑、窝在一张床上聊天的人，是教会自己何为友谊、“使我成为我”的人。

合宿生活并非一件非黑即白的事，很多时候，它游走在好与坏之间的灰色地带。大家在感叹“遇到正常人太难”时，往往意识不到，自己所认为的“正常”，很可能是别人眼中的“异常”。

重要的是，在宿舍的狭小空间里，我们将学会如何沟通、应对失落和解决矛盾，学会理解人的复杂。

天下苦宿舍久矣

@小鱼，21岁

我的室友做过非常多让人无法理解的事。

比如，室友经常连麦打游戏特别久，有时候会突然大叫，很吵，有时候会从晚上九点多一直到凌晨两点。

除此之外，室友还不洗脚、不洗澡，我总会闻到味道；来月经时，她会把沾了血的衣服床单直接塞进寝室的洗衣机，弄得洗衣机壁上都有血。

有一次，室友在寝室吃榴莲，我们提出味道太大，以后可不可以不要在寝室吃这种东西，她答应了，随后又吃，我发消息她也完全不理。这学期开始，室友整来了一个大箱子，挡住了我爬床铺梯子的位置，我每次上下床都很不方便。

我找过辅导员，但辅导员要我向下兼容。我和室友沟通晚上打游戏太吵的事，她说“那你们搬出去吧”，态度非常恶劣。我想换宿舍，但辅导员说找不到空寝室，又不了了之。

后来，我只能睁一只眼闭一只眼，尽量不和室友交流，能忍则忍。我的忍耐力大幅提高，但我并不觉得这是件好事。

@吱吱，24岁

南方三四十度的气温，舍友A因为电费太贵坚决不开空调，即便我提出费用由我来出也不行。每天都要和她掰扯很久，才能争取到睡前定时半小时的空调，导致我经常被热醒，躺在汗水中，无比绝望。

舍友B把长度不足两米的公用晾衣杆当成衣柜来用，常年将她的冬季衣物挂在上面，占了一大半的位置，不肯取下。她一回宿舍就和男朋友旁若无人地打电话，一直到深夜。大家提出异议，她回“你们也可以打，宿舍是属于每个人的，凭什么不让我打”，接着继续这么做。

宿舍生活的痛苦之处就在于此：矛盾没有大到要换宿、租房的程度，碍于要一起生活又要维系表面的和平，而那些老师家长眼中的小事，却耗尽了我。

电视剧《树下有片红房子》

@宁静的海

我从小学6年级开始寄宿，个中苦楚只有自己知道。

我有被人冤枉过偷舍友的钱，有被舍友打呼噜吵得整夜失眠，被舍友传染脚气，还曾被宿舍小团体孤立。但我也有过非常好、友善的舍友，最好的朋友，以及最开心的宿舍生活。

住宿舍能不能碰上正常人，全凭运气。

@小梁

舍友和我是老乡，我本来觉得在千里之遥的学校，能和来自同一个地方的人住在一起是何等的缘分，但事情并没有这么简单。

这位舍友处处都要和我比较，从家境、生活费，到穿搭和受男生欢迎的程度。一旦有一点她认为优于我的，她就要大肆宣扬；一旦有一点她不如我的，她就要在宿舍引导其他人指责我虚荣。

我尝试过各种办法来息事宁人，而她不依不饶——我想外出租房，她说我不懂得父母赚钱的辛苦，甚至妄图找我爸妈拉偏架一起来骂我。我找辅导员解决问题，而辅导员想要解决提出问题的我。

最后我们所有人都受不了她，一起投了票再找辅导员，才终于把她调走了。

@死乔

我大学住8人寝，很挤，只有一张桌子，桌子前如果坐了人，别人就无法从中间通过。

有天我身体不适，请假回宿舍，拉上床帘休息。室友不知道我在里面，一进宿舍就看见我插在瓶子里的、男友送的花，直接说“咱们宿舍是有死人吗？这白花看着真晦气”，接着三四个人开始对我的家长、老师、恋人进行一系列侮辱和攻击，我听着非常愤怒，但也很恐惧，不敢拉开床帘。

这件事我有完整的录音，但最后还是被压下去了，老师说处理不了，我也害怕对方报复。哎，幸福者就要一直退让吗？

@谢女士

九年前我读大一，住宿环境只能用“烂”来形容，上床下床，有网瘾的舍友会在我的床下开灯大喊。

后来我退学复读了，导火索之一就是宿舍矛盾。每天，我都被开灯、外放的动静折磨到凌晨两点，直到宿舍断网，对方才肯罢休。你还不能说她，一旦闹矛盾，她直接反锁宿舍门，不让我进去。

住宿期间当然也有好的事情，但一点小的感动根本撬不动那些大的痛苦。这么多年过去，想起那段住宿经历，我还是有些心理阴影。

电视剧《曾少年》

@小水，24岁

看似很小、但让我很困扰的是，今年上半年我的鞋子经常被踢歪。在沟通过后，这种小事每周依然会发生好几次。

这学期开始早睡早起的我，和她们的作息差越来越大，但她们做不到轻拿轻放，导致我长期被迫晚睡、缺觉。她们还因为压力大，经常在宿舍群里或者当面散发负面情绪，这种状态也表现在物品摆放上，给我生活环境很混乱的感受。我是一个高敏感的人，处在一个追求平静、积极状态的阶段，她们这样让我受到极大的打扰。

于是，在一个又被室友吵到无法入睡的夜晚，我决定搬出去住，这是最有用的方式。搬离之前，两位室友找我“好好聊”，实则是不断地告诉我“你是少数，所以问题是你”。我提起一些场景，她们都不约而同选择性失忆。当时我终于理解小说里那种众人群起而攻之、自己却百口莫辩的感受了。

回忆起宿舍生活，我想说，宿舍是被组织建构出来的概念和居住单元，但生活是自己的。

宿舍生活带来的创伤

@匿名，36岁

我是在2008年上大学的。冬天，舍友熬夜跟男朋友聊天，凌晨四点还不关灯，我在床上翻来覆去到四点，后来忍不住问她“你究竟能睡没有？”，她才上床，接着扭来扭去发出不少动静，我那时已经神经衰弱，被子摩擦的声音都让我睡不着。

第二天她主动跟我道歉，但是转头跟其他人说睡不着是我的问题。之后我就没再跟她说过话，她跟朋友说了不少我的坏话，她朋友仗着喝醉跑来宿舍指着我骂。

我已经36岁了，现在依然要戴耳塞睡觉，没有耳塞整个人都是慌的，没办法入睡。

@tt，21岁

说实话，提起“宿舍生活”几个字，我完全想不到好的记忆。

隔壁床的舍友经常通宵，用机械键盘玩游戏，按键敲击的声音一下一下撞进我的耳朵，我躺在床上翻来覆去睡不着。

我提醒过她，她当时改了，但隔了几天又卷土重来。我很烦躁，听到她敲键盘的声音就会生理性讨厌，甚至她吹头发时散发出来的洗发水味道也让我觉得难受、想吐。

@脆糖，21岁

我大学住八人寝，即便实际只住了六个人，空间依然不够用。

我刚来第一晚，我的下铺就说床吱嘎吱嘎响，逼着我换床，但实际上所有床都是那样。大家都站在舍友那边，我被迫换了床位，新床位的床底已经被占满，我拥有的储物空间还没原本的一半大。

我买了个收纳箱，舍友们没有问过我的意见，就在我的箱子上放了十几个鞋盒和其他杂物，我的箱子根本打不开，每次整理都要花一下午的时间清走她们的东西，最后再逐一摆回去。我是唯唯诺诺的讨好型人格，又是从外地来的，被她们排除在小团体外，一天里话都说不上几句。

这里很多人会抽烟，我非常非常讨厌二手烟的味道，所以在宿舍上厕所都成问题。为了和抽烟的人错峰如厕，我经常憋尿，晚睡早起，早上五点去拉屎，因此长期睡眠不足，精神状态更是堪忧。

厕所的烟头

我本就患有抑郁症，上大学后发展成重度抑郁和强迫症、焦虑症，以及严重的洁癖，已经无法离开消毒水生存了，出门和运动也很受限制。

仔细思考一下，我的各种症状可能是因为个人空间被强烈挤压、人际边界被摧毁，所以产生的自我保护机制吧。

@aaa，24岁

大学时的寝室是四人间，但很小很小，在北京城里校区住过的人都知道，到处都特别挤，睡觉时，人和人之间几乎是头挨着脚。

北京冬天室内有暖气，一位南方室友喜欢穿很厚的珊瑚绒睡衣，她觉得热，但又不肯换薄的衣服，于是把窗户开得很大，屋子里瞬间变得很冷。有次我盖着被子睡觉，她开窗户，把我冻得一直打喷嚏，之后还生了一场大病，高烧不退。

我生病之后，让她不要在寝室有别人时开窗户，她还是会偷开，我就得一次次去关上。她还很不讲卫生，垃圾总要攒好多才去扔一次，小小的寝室里堆满垃圾。她让我对合住生活产生了深深的阴影，和她住在一起的那个学年我都不愿意回寝室，宁愿在学校各种角落待到快半夜再回去。

我深深感到自己不喜欢集体生活，不喜欢和别人住在一起，我需要有完全属于自己的空间。大四为了实习，我搬出去住了一段时间，感受到独居的快乐。工作之后即使住一人居房租比较贵，我也坚持独居，并且以后都打算过不和任何人同住的日子。

@小杨，19岁

宿舍生活带给我的几乎都是痛苦。

我是去年上大学的，被室友长期霸凌孤立，比如直接攻击、辱骂我，甚至会故意破坏我的东西来取笑我。有一次，室友们把我反锁在宿舍，任我怎么乞求也不开门，最后我叫了导员宿管才开门。

宿舍生活对室友的要求太高了。在那以后，我非常绝望，几乎每晚都在哭，出现轻度抑郁。我变得恐惧群居生活，并且在大学中逃避人际关系和社交。和父母沟通后，我开始到校外租房，独居后，个人状态迅速恢复。

电视剧《很想很想你》

@惊蛰，23岁

宿舍生活带来的烦恼，贯穿我的整个大学期间。

有一位舍友会偷窃，小到零食，大到别人的衣服，化妆品，甚至是另一个舍友的比赛获奖证书。我们完全不知道是谁做的，所以互相猜忌了差不多三年时间，一直是三三两两小团体，各玩各的。

我们告知了辅导员，但是辅导员和稀泥，根本无法解决问题，还反对我们给宿舍安装监控，导致我们手上没有决定性的证据。最后只能安排组织了一场宿舍团体心理辅导，但是也没什么用处。

我始终想不明白，为什么会有人偷那些她根本无法使用的东西。这段住宿经历给我带来的直接影响是，无论何时何地，我必须给个人储物柜上锁，我每天都在学校自习室待到晚上12点熄灯后才回宿舍，避免和舍友多接触。

我非常不愿意回想起这四年的宿舍生活，也不愿意再体验任何集体生活，所以我选择了家所在城市的大学读研，每天回家住宿。

@XXX，29岁

读本科时，我突然成了宿舍里那个不被喜欢的“少数”，其中的一位舍友，甚至是曾经对我无微不至、无比关心的人。

我猜想过，是不是我说错话伤到人了，也尝试去融入她们，学着她们的相处模式。这个过程就是我的讨好型人格大爆发，换来的只有她们表面的附和，始终和她们三个人隔着一层纱。后来，我听说她们和另一个男生宿舍专门拉了个群来蛐蛐我。

我曾经发自内心地感觉自己还不错，但这段宿舍经历，导致我在后面很长一段时间里，甚至在毕业好多年后，都在怀疑自己是不是一个从性格到能力都很糟糕的人，也怀疑之前对我好的朋友只是在忍耐包容我，经常担心我会不会给别人造成困扰，工作以后也总觉得我很差劲，很怕麻烦到别人，怕又一次突然被讨厌、被孤立。

@雪大王，39岁

大一时，大家都玩得特别好，我给每个人都画了Q版的定制T恤，出门一人穿一件，非常相亲相爱。

大二后我变得很忙，很难得和舍友一起出去玩，我身体不太好，也不能和她们出去通宵唱k。某个傍晚，舍友们有说有笑地从校外买了烤饼回来，我说好香呀，是什么口味的？一片寂静，没人回答。我看着她们，又问了一句，依然没有人理会，她们低着头吃东西，好似我不存在一般。后来一连好几天，她们在路上碰到我也视而不见。

我实在想不通为什么会变成这样。于是，我专门跑到蛋糕店，买了一个8寸的蛋糕，等舍友回来后放在中间，说“大家来吃蛋糕吧，聊聊天，如果我有什么做得不对的地方，尽管说”。依然没人回答，没人出声，甚至没人看一眼。

后来我去找过心理老师，找过班主任，最后写了申请书调宿舍，换到别的宿舍去了。这件事对我的影响是，往后人生十几年，我再也没有亲密的女性朋友了。直到现在，我还是很难和朋友放松地在一起，总是顾虑很多，怕哪句话、哪个举动让她们多心，一直很谨慎。

人都不错，但住在一起就有问题

@氢气，28岁

人和人的关系真的很神奇，刚开学时和我相谈甚欢、相见恨晚的舍友，后来成了我本科期间最大的噩梦。

她睡觉打呼很重，每天凌晨四点起床，而她准点醒来的方式，是靠十几个闹铃吵醒别人、等我们去摇醒她。长期缺觉使我几近崩溃，我服用安眠药物，咬咬牙买过几百块的隔音耳罩，甚至在耳罩里再戴一对耳塞，耳朵像溺水一般难受，依然挡不住噪音。我和她说过无数次，她积极认错，但坚决不改，有时还会主动给我发“失眠应该如何调整”的帖子。

单单这一件事，在四年里我经历了几百回。脾气很好、从来没和人起过冲突的我，一度被折磨到想揍她几拳，而走出寝室，我们又都是很友善、很热心的人。

我不懂为什么事情会发展成这样，或许宿舍的本质就是违背人性的，对舍友来说，也许“不正常”的那个人反而是我。

电视剧《二十不惑》

@Amor Fati

住校期间是我戾气最重的几年，我隔三差五就要在朋友圈屏蔽了室友疯狂咒骂，几年过去，其实现在甚至想不起当初有什么矛盾，室友的人品也没有那么不堪。

说到底，还是住宿条件太差，我大学甚至住的是十人寝。那么多人挤在小小的十几平米房间里，明明彼此陌生，却被迫凑在一起，不出问题才怪。

@Sophia，20岁

另外三个室友都追星，我对这方面一无所知，每次她们聊明星相关的事，我就说不上话，时间久了，大家聊天或者要干什么事时，就会自动忽视我，这让我觉得有点自动被分隔出去了。

有时候，她们也会不顾我在床上休息，大声讲话，即便是我生病时。

我在澳门上学，换宿舍很麻烦，学校也没有辅导员这样的职位。沟通的话，也很难说得清楚，毕竟我也不能保证我在宿舍时一点影响别人的事都不做。

其实大家都是很好的人，我们也没有闹出很大的矛盾。刚开学时遇上台风放假，我提议一起看《闪灵》，当时连桌子都没有，一个室友贡献了自己超大屏幕的平板和行李箱，我们就这样蜗在一起看完。中秋时，我们一起去吃火锅，很开心，哪怕聊的话题不太一样，至少有团圆的氛围。我们还一起买了张大桌子放在过道，然后一起打牌玩uno。

还是希望学校如果有条件的话在分室友的时候可以给个调查问卷，把兴趣或者习惯相同的人分到一起，不然对于融不进去的人来说是一种折磨，对另外的人来说也不一定自在。

@pp，23岁

熟悉以后，我和舍友们经常约饭、玩耍，甚至一起去很远的地方旅行。

在舍友的电动车上，我们谈论心事和未来的规划，也在晚风中一起赶最后时限回寝。我们共同过节、过生日，有很多温馨的时刻，还给家长们建了群，彼此上门拜访。

后来，我越来越忙，几乎不在学校，大家渐渐淡漠了，到了大四，我们几乎变成普通同学。现在回想刚开始大家亲密无间的状态，感到不可思议。想来是初入大学的我们真的很懵懂、茫然，只能抱团取暖，在相处中发现彼此性格其实并不合适，只是缘分让我们相伴走过一段路，在细碎的摩擦中，我们就像情侣分手一样，在某个夜晚忽然相顾无言了。

关系很奇妙，有些人与我擦肩而过，有些融入我而成为我。感谢这段经历，虽然好像是上辈子的事情了。

好的舍友，是我生命中的珍宝

@如此这般

我从初中开始住校，到毕业为止，同住的舍友都挺好的，尤其高中和大学时候最为美好，晚上下夜自修后，寝室一起开黑打游戏，周末留校一起去网吧，吃饭，唱歌，来回坐四个小时公交去游乐园。

有时，寝室里所有人挤在一张床上看恐怖片，熄灯后各自躺在床上，天南海北地聊天。前一秒还在讲自己小时候的糗事，后面就跳到国际大事，又跳跃到谈喜欢的女生。这一段集体生活现在想来也真是让人怀念。

@Anita，30岁

高中是十人寝，但可能因为大家都过着一模一样的生活，舍友相处得像亲姐妹一样。

这段住校生活改变了我很多。之前总觉得我在学校是个外人，白天只是表演一个“同学”的角色，回到家才是回到了自己的世界，但高中住校是我第一次真正尝试着以独立的身份融入一个集体，性格变得外向了很多，也是第一次交到真正的朋友。

那时，我和室友们关系真的非常亲昵，是那种几个人坐在一张床上，根本无需语言交流，只是肩并肩坐着，各自做各自的事情就很幸福的亲昵。高中的舍友让我明白了什么才是纯粹的友谊，我邻床的舍友，到现在依然是我最好的朋友。

电视剧《旋风少女》

@xx

很早的时候，我们的关系非常好，一起去洗澡、一起吃饭，我们是三个专业的混寝，时间课表不大对得上，我们甚至会为了在一起刻意规划时间。

我们会在澡堂隔着门帘一起唱歌接龙，会在熄灯后把着夜灯讲自己的故事、以往的见闻，那是我人生中难以忘怀的一段时光。宿舍里的每个人都或多或少对我产生了影响。

有一位非常会讲故事的室友，在我看来她是一位很有思想也很有个性的女孩，她对我产生的影响深远至今，比如口头禅、比如我仍在使用从她手上保存的表情包、反复看她推荐过的电视电影作品，还有我的表达方式、音乐品味，甚至对文学作品的喜好，都有她的痕迹。

@紫木，23岁

大学四年，是我目前人生中最幸福的一段时光。

我们是学编导的，有次舍友突然奇想，要在宿舍拍套写真，我们当下就开始操办，拍得超级好。2024年学校开展去云南的采风课程，那是我们第一次六人都去的旅行，大家在绿皮火车上坐在一起，拍对方的睡颜，看我在游戏里抽卡。过节或单纯嘴馋的时候，我们会一起吃汤圆、煮火锅。四年里有太多太多回忆，手机里关于她们的照片有一千多张，每次看到都觉得好幸福。

随和，是我们宿舍的一大特质。我真是由衷感谢能遇见我的舍友们，网络上的那些雷点在我们宿舍都不算什么，比如经典的作息问题，不论什么时间段，宿舍只要有人睡觉，大家都会默认小声点。大家的生活习惯没有很相似，但彼此都能包容。如果太过于计较自己的付出，不论是自己还是对方，都会过得很累。

除了没有电梯这一点，宿舍的其他部分都让我很舒服、很满意。我的床位靠近阳台，有天起床拉开床帘，透过阳台看到楼下的紫荆花树，搭配上阳光，恍惚间觉得去到了十几、二十年前的大学。