近日，宝山区图书馆联合上海市第三社会福利院，举办“书香敬老 康养同行”敬老节主题活动。活动采用“康养科普+非遗手作”的形式，把实用健康知识和传统文化体验送到社区老人身边，为长者送上节日关怀。
活动中，上海市第三社会福利院主治康复治疗师带来康养科普讲座，结合中老年人群普遍存在的骨关节退变、颈肩腰腿不适等问题，用通俗易懂的语言讲解关节养护、日常康复训练、高血压、糖尿病等慢性病居家管理知识。老人们认真聆听，并跟着康复师现场练习肌力、平衡等动作，记住动作要点，掌握科学养生、健康自护的方法。“讲座挺好的，能学些适合自己的锻炼方法。很多知识以前都不知道，学过了才了解，受益很大。”参与活动的张阿姨说。
在随后的非遗宋锦冰箱贴手工体验环节，老人们一边了解宋锦的历史与工艺，一边在老师的指导下动手制作冰箱贴。一枚枚承载吉祥寓意的冰箱贴，把美好祝福融入日常生活。“还为我们老年人准备了冰箱贴，感觉像小朋友一样，让我们体会到了老有所乐。”苏阿姨说。
老年人年纪增长后，容易面临关节疼痛、身体机能下降以及慢性病困扰，影响生活质量。上海市第三社会福利院工作人员介绍，本次科普内容依托福利院多年老年照护一线经验与康复团队实践积累，围绕社区长者共性健康问题设计。“在内容筛选上，我们坚持‘简单、安全、无须器械、居家可坚持’的原则，剔除难度高、风险大的专业操作，将专业康复知识转化为老年人听得懂、学得会的内容。希望老年朋友们既能学到实用健康知识，也能在手作体验中收获成就感与愉悦感。”
此次院馆共建活动，一方面将福利院专业老年康复资源辐射周边社区，发挥市属养老机构示范作用，帮助社区老年人提升健康自我管理能力；另一方面融合图书馆文化资源与福利院专业优势，将健康科普和非遗体验相结合，营造敬老爱老的良好氛围。以此次活动为起点，福利院与社区之间搭建起服务桥梁，后续还将持续开展银龄公益服务，惠及更多老年群体。
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记者：李桃 李金珽
编辑：刘宗霖（实习）
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